マタニティ・産後ケア通信

マタニティ整体・産後整体(骨盤矯正)産後ケア(回復ケア)ユーファイ・ドゥーラ
出張エリア:東京都中央区「勝どき駅」からご自宅最寄り駅まで30分圏内

出張・滞在可能時間:平日10:00〜17:00

公式サイト:osantosango.com

お問合せ:031035@osantosango.com

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2016年12月22日木曜日

【産後ケアご感想】ユーファイ+ドゥーラ7days@大田区



もう年末ですが、11月のユーファイご感想です。
久々のユーファイ1週間、しかもドゥーラサポートとセット!
開始1週間前から武者震い。ふんどし締めて締めて訪問いたしました。

トリートメント&サポート期間中はご実家からお母様も上京されていたのですが、
「子どもの送迎とか遊び相手、買い出しだけでも結構ハードなので」
とお母様のこともちゃんと気遣っていらっしゃいます。

世代によっては「私(=祖母)が娘と孫の面倒を見るからドゥーラさんは不要よ」と
おっしゃる方も多いのですが、不慣れな部屋での寝起き、有り余る体力の孫たち、
いつもより多い家事量......これをいくら産褥期じゃないからって
Over 60(いや50でもキツイよ)の女性が一手に引き受けるのは
端から見ても非現実的です。

ただこう言う内容って肉親同士だと伝えづらいんですよね。
「そこ(産後サポート)に費やすお金があるなら貯金しときなさい」
とかなんとか言われたりして。

今回のクライアントMさまはその辺のコミュニケーションが
スムーズにいっているようで、私たちが滞在中はお迎えの時間まで
お部屋で休息されていました(時々、お仕事もされていたようですが)。

1週間のユーファイ&ドゥーラに同行くださったのは3人の認定ドゥーラ。

ほんの一部ではありますが、お3方の料理の写真はこちら。








使ったグリルの掃除も!

ユーファイの後、夕食や洗濯などの家事を気にせずにまったりと過ごせる。
産後養生のベストと言える7日間でした。

最後にクライアント様にもご感想をいただきました。


人生最後の産後(希望)にふさわしい7日間!!

皆様もぜひ。
大田区 M.S

シンプルだけど力強いコメントをありがとうございます。
ボードを支えてくれているのは大田区をメチャクチャにしたゴジラです。
なんと実母さまの手作り!

今回同行してくださったドゥーラさんの詳細はこちらから。

★長田美枝子さんのページはこちら
★ひらつかけいこさんのページはこちら
★加藤伊早子さんは準備中です。

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2016年11月22日火曜日

【産後ケアご感想】ユーファイ+ドゥーラ3days @渋谷区

産後ケアトリートメント「ユーファイ」には
産後ドゥーラの託児が基本セットになっているので
施術中も安心してトリートメントに集中できます。

ただし、この基本セットには調理はつきません。
施術中、ドゥーラに課せられる最大の任務は
「赤ちゃんが安心・安全に過ごす事」だから。
(赤ちゃんが落ち着いて眠っている場合は、
5分おきに呼吸確認をしながら、赤ちゃんから目の離れない位置で
簡単な家事サポートをすることもあります)

とはいえ、「施術期間中に食事や家事のサポートもお願いしたい」
という方もいらっしゃいます。

そういう方のためにあるのが「ユーファイ+ドゥーラ」。
こちらは施術中は赤ちゃんのケア(沐浴もします)。
施術終了後は当日の夕食を作ります。
その間、私(一応、認定ドゥーラですww)は掃除や洗濯などの家事サポート。


今回はユーファイ+ドゥーラ3日間をご利用いただきました。
ご感想ボードを持ってくれたのはドゥーラの「ひらつかけいこ」さん。
ダイアローグ・イン・ザ・ダークの運営にも携わるステキな女性です。

ユーファイ(・ドゥーラ)3日間のコースを受けました。
いたれりつくせりのケアで、産後あわただしい中、
一息をつくことができました。
自宅でハーブのサウナに入れたりと、
初めての経験で楽しかったです!
同行いただいたドゥーラの方にも
おいしい食事を作っていただいて感謝しております。
ありがとうございました。
渋谷区 M.Y

クライアントのMさま、3日目には顔色・ツヤもだいぶ良くなっていました。
産後半年以内の復職に向けて重要なひと時だったと確信しています。

施術終了後はキッチンへ。
3日間、美味しい夕食をありがとうございました。

★ドゥーラ「ひらつかけいこ」さんのサイトはこちら

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2016年10月1日土曜日

育児に必要な物:産後整体&ドゥーラ小野まさよさん

9月は1回しか更新できませんでした。
もう言い訳はすまい。

私に「ほぼ毎日ブログ更新」は無理。
手放そう(なんて便利な表現★)

気を取り直して.......

今回お伺いした産後整体は認定ドゥーラ小野まさよさんからの依頼でした。
「もうすぐ産後2か月ですが、腰や手が痛いそうなんです」

もうピーンときました。
アレの出番だ! アレしかねぇ!

 ラ
  ン
   ス
    ボ
     ー
      ル
       !

そう。腰痛や手首を痛めている育児中の母たちに私が超絶オススメしているのが

バランスボール!!

これに座って赤ちゃんを抱っこすると育児のしんどさがググッと軽減されます。
・手首や親指にかかっている負担がバランスボールに座ることでその負担が分散されます。
・ボールに座って弾むのは立ってあやすよりとーっても簡単。
・心地よい揺れで低月齢ベビーは大抵眠くなります。
・弾むことで抱っこしている人の体幹周りの血行が良くなります。
・抱っこしている人&赤ちゃんの便秘予防にも。
・「弾む」はウツ予防にもなるそうです。

私個人の「育児グッズTOP10」に入っており、
多くのクライアント様にも勧めております。
営業マン並みに。
ちなみにメーカーからは1円足りとも頂いておりませんし、
アンバサダー的な肩書きも頂いておりませんww

あ、でも産後1か月はバランスボールに乗って欲しくないです。
この期間は養生期なので本当ならばあやすのは母以外の人にお願いしたいところ。
内臓が本来の位置に戻るためにも横になっていてもらいたいのです。

クライアント様に施術をして凝り固まった筋肉をほぐした後、
バランスボールを使った抱っこと弾み方をレクチャーいたしました。

首の座っていない赤ちゃんは抱っこをする人が頭をしっかりとホールドしなければなりません。自己判断での抱っこはおやめくださいね。

バランスボールを使った抱っこの仕方はこちらの書籍やDVDをご参考ください。
(あくまでも自己責任でのご使用をお願いいたします)


吉岡マコ

吉岡マコ

吉岡マコ(DVD)


バランスボールを紹介した後、再度訪問すると
「抱っこがすっごく楽になったし、眠りにつくのが早くなりました!」
とマイボールがリビングに鎮座しておりました。

ふふふ、またバランスボールを普及させてしまったわ。

そうそう。バランスボールはギムニクというブランドが一番オススメ。
5,000円前後とちょっと値は張りますがゴムの厚さが1,000円前後のものと
全然違います。出産祝いでリクエストしてみてもいいかもしれません。

サイズは165 cmくらいまでの方は直径55cmが適しているようです。

で、私にご相談くださったのはドゥーラの小野まさよさん。
産後一ヶ月はほぼ毎日クライアント様宅に通っていたそうで、
信頼関係をバッチリと築いていました。
頼れる美しきドゥーラさんです★

調理風景を強引に撮影しました〜。
★認定産後ドゥーラ小野まさよさんのサイトはこちら

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2016年9月8日木曜日

ユーファイご感想@江東区

8月最後のユーファイはお友達宅へ。

なので「よすぃ」と書いてくださっております(^^)

今回は二人目のご出産でした。
お一人目の産後、のっぴきならない事情で十分に休めなかったため、
「本当に産褥期なのか?」
と言うくらい仙腸関節がガッチガチでした。

3日間のユーファイでだいぶ緩みましたが、
正直3日間だけでは足りません。

お友達ということもあり、
「どうせ頑張るなら『サボることを頑張れ!』」
とアドバイスしておきました。

と言ってもずーっと監視していくわけにはいかないし、
子育てってままならないことも多いわけです。
きっと頑張って立ち居振る舞いすることでしょう。

な・の・で

お仕置きとして
10月に3日間の「整体+ハーブサウナ」を受けていただく予定ですww

「ユーファイはちょっと予算が......」という方もいらっしゃると思います。
産後ケアは自分へのリスクゼロの投資なので、
出産費用に組み込んでいただきたいところなのですが......
それでも二の足、三の足、四の足を踏んでしまう方!

【整体+ハーブサウナ】
だけでも受けてみてください。


ユーファイで心身ともにスッキリ ポカポカしました(^v^)
よすぃ ありがとう! A.S 江東区



あ、【整体+ハーブサウナ】のご利用料は
13,000円(託児付)+交通費(大人一人分)
施術日に赤ちゃんのお世話をしてくださる方がいる場合、
託児スタッフ不要でしたら2,000円割引いたします。

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2016年8月23日火曜日

講師デビュー?「安産教室」@国分寺

ちょっと遡って、8月頭に「講師デビュー」いたしました。
「講師」だとド緊張してカニのように泡を吹いてしまいそうなので、
自分の中では「近所のおせっかいおばさん」の
ノリでいるように言い聞かせていました。
だってドゥーラの語源はギリシア語で「経験豊かな女性」だもんね。
まぁ、言い聞かせている時点で緊張度パないですね......。

とはいえ、今回は助産師(友人)さんがいつも活動を共にしているチャイルドセラピストさんとのお話会に飛び入りで参加させてもらった形だったので、
自分が話す事に専念できたのはラッキー★

場所は国分寺のロミロミサロン「Aina Hanau」。
プレマタニティの方が2名、マタニティの方が4名。
マタニティの方は皆さん初産との事。
お住いの地域も国分寺や立川とご近所の方もいらっしゃれば、
千葉県の方も!

第1部は助産師・関 洋子ちゃんの「産前の身体作りや食事、運動のコツ」について。
私、資料作りで遅刻しちゃったので話を聞く事ができなかった......。
実際に立って歩いてみたりしたそうです。ごめんよぅ〜。

第2部はチャイルドセラピスト・花園久恵さんによる
赤ちゃんとの過ごし方、バーストラウマ、子育て中のイライラ
などについてのお話に加えて「絵本の読み聞かせ」や
インナーチャイルドのイメージワーク」なんぞもありました。

個人的に1号が絶賛?? 反抗期中の我が家、
1日に1回はイライラさせられていたのですが、
視点を変えてみれば彼女は私の鏡でもあるわけで......。

イメージワークは雑念まみれのため、できるか不安だったけど
ちょっとハッとさせられたり、きっと誘導がうまいのでしょうね。
なかなか面白い講座でした。

で、私......その前にランチタイム!
場所を提供してくれたAina Hanau オーナーMomoさんによる
マタニティ向けオーガニックランチビュッフェ
実はもう内容もうろ覚えなんですが(おい!)
お茶を飲み始めた時から汗がじわじわ。
ランチを終える頃には身体がポカポカしてきました。

Momoさんは今回は裏方に徹しておりましたが、
ロミロミセラピストとしても本当に優秀。
ユーファイセラピストでもあり、私の先輩でメンターです。
彼女のユーファイにはランチもセットで付いているので、
国分寺や多摩エリアの妊産婦さんは問い合わせてみてください。
弟子の身分で僭越ですが、本当に信頼できるセラピストですから!!


10人分お一人で作ってくださいました〜。
隣の部屋からアーモンドを砕いている音がしておもしろかったですww


で、ランチの後で眠くなった頃に私の登場〜!
眠らせてはならぬと「産後の百物語」を......は嘘っぱちですが、

・産後の身体の状態
・産後の生活と夫婦関係
・産後ウツと虐待
・産後の過ごし方
・今からできる産後プラン

とまぁ、「産前よりハッピーで健康になれる産後ライフ」の
ヒントをお話してきました。

少なくとも産後一ヶ月は沐浴してはいけない
に関してはご参加者全員から「知らなかった」と。

後半は質問タイム。回答には私だけでなく、助産師・洋子ちゃんやチャイルドセラピスト・花園さんも参加。というかフォローしていただきましたww

ドゥーラ仲間と一緒の「ドゥーラカフェ」は数回開催しましたが、
ピンで産後やドゥーラについてお話ししたのは初めて。
もうドキがムネムネしっぱなしで変な汗もかきましたが、
お伝えしたいことはお伝えできたかな、と。
もし、次があれば私も簡単なワークなんぞも加えてブラッシュアップしたいと思います。

助産師・関洋子ちゃん、チャイルドセラピスト・花園久恵さん、Aina Hanau Momoさん
そして、ご参加いただいた皆様に感謝申し上げます!

最後にみんなで。
より良い産後となりますように!

★チャイルドセラピスト・花園久恵さんのサイトはこちら

★会場を提供してくださったAina Hanau Momoさんのサイトはこちら

★助産師・関 洋子ちゃんはサイト準備中? できましたらリンクいたします。

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2016年8月18日木曜日

ユーファイご感想@中央区


マタニティ時に「お試しユーファイ」を受けていただき、
産後は3日間のユーファイをご利用いただきました。

マタニティの方はハーブサウナにお入りいただくことはできないので、
14,000円で施術しております(通常は17,000円)。

自覚していない体の冷えや疲れに気づくことができ、
それを癒していただきました。
子どもをみていただいているので、
安心して時間を過ごせました!!
ありがとうございました!
中央区 T.U

T様はお二人目のご出産。
二人目の産後は上の子ケアもあってなかなか休めない方も。
特に夕方からはお風呂や夕食、寝かしつけがあるので......
あぁ、もう書いているだけでカオス!

U様の場合、上のお子さんは日中は保育園。
夕方以降はなんと、保育園の母仲間がお子さんをピックアップし、
夕食も用意してくださったのだそう。
8時頃に相方さん(=夫)が仕事帰りに迎えに行くそうなのですが、
「パパ早いよー!」とまさかの帰宅拒否😏

「都心でこんなに暖かいコミュニティに恵まれるとは思いもしませんでした」
とU様。
U様の人柄もあることは間違いないのですが、
私も同じ区民なのでお話を聞いてとても嬉しく感じました。


さ・て...

今回のドゥーラも宮下京子さんでした。
本当、売れっ子です。
施術が終わるのを見届けて、2件目へ颯爽と向かっていくのでした。

料理前にパパッと沐浴タイム



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2016年8月17日水曜日

ユーファイご感想 @品川区

もう8月も半ばを過ぎておりますがーー、7月は5人の産婦さんにユーファイをすることができました(1day 含む)。

ご感想は3days以上の方にのみいただいております。

汗をたくさんかけました❤︎
体の中のいらないものがスッキリ出せた気がします!!
体の芯からポカポカ暖まり、
不安定だった体も心も落ち着きました!!
とっても気持ち良かったです❤︎
タグチさん ありがとうございました!!
品川区 M.O
O様とお会いした時、「なんてラブリーなの!」と思わずニヤけてしまうほど。
ご自宅もビジュアルとリンクした世界観で、私自身、すでに枯渇したと思っていた
ファンシーな気持ちがムクムクと蘇ってくるのを感じました。
今回、三人目のご出産で「三人目だからこそちゃんと産後ケアを受けたい」とお感じになったとのこと。ユーファイだけでなく、ドゥーラも利用なさっていました。

ちなみに今回、ドゥーラで入っていたのは私もゾッコンの宮下京子さん。
おかげで施術もスムーズに進みました。

ウサコちゃん(犬ですw)も施術の間、おりこうに待っていてくれてありがとう!

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2016年7月22日金曜日

ユーファイ3days @大田区 ご感想

紫陽花の花がとーっても見事なお宅へ。

ご利用いただいたのはユーファイ3days でした。

事前にお試しユーファイを体験いただいた上でのお申し込みでしたので、
初日からお身体を預けてくださいました。


赤ちゃんは頼もしい相方さんが、家事をこなしながらお世話をしておりました。


おためしで「これは......☆☆」と思い、
満を持しての3days。
じわじわ〜と元気になってくる感じで、
今まで受けた他のマッサージのような、
「気持ちいい、けど、一過性のもの」とは
まったく別世界のものでした。
今すぐ、3人目を産めそうな気分です。笑
ありがとうございました。
大田区 Y.N



ハーブボールや温めたクレイポットを使う
ユーファイは施術中も「気持ちよかぁ(実際は標準語です)」と言われます。
が、本当の良さは施術後、ワタグスが帰った後からじわじわ来ます。
身体が芯から温まると自己回復機能にスイッチが入るので、
産後の疲労もじわじわ回復していくのです。
いやー、温めるって本当に大事!




Y様のご職業は「調理師」。
ということで、なんとまぁ、最終日の後はランチを
ご馳走になってしまいました。
産後3か月以上は経っているとはいえ、
ユーファイのクライアント様に手作りランチをゴチになるなんて
セラピストとしてご法度なことであります。

が、

ワタグスの腹時計は非常に感度が高いので、
本能に従い、堪能させていただきました。
角煮丼、セ・トレトレトレ・ボーン♬ でした。

そうそう。Y様の赤ちゃんは布おむつを装着していたので、

「トイレやおまるで排泄させてあげるとさらに楽チンですよー」
とちょっとおせっかいしてきました。
あっちゅう間に親も赤ちゃんもコツをつかんで
2日目にお邪魔した時はトイレで排泄していました。

いわゆる「オムツなし育児」ってやつですが、
私も一人目の時にこれを知っていたら、
布おむつに挫折しないで楽しめただろうなぁと思います。
排泄のタイミングがわかってくると、ゲーム感覚になってきて
トイレに連れて行くのが楽しくなってくるんですよね。

この件についてはまた改めて触れていきたいと思います。


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タグチヨシノでした。

エルダーフラワーいただきやした

ユーファイの後も定期的に整体を受けてくださっているクライアント様に、
施術後、お飲み物をいただきました。

エルダーフラワードリンクだそうです。

クライアント様の相方さんはイングランドご出身。
エルダーフラワーはヨーロッパでは日常的に飲食されているのだとか。

そもそも、エルダーフラワーって何? なレベルのワタグス。
google先生に聞いてみました。

和名は「セイヨウニワトコ」というらしい。

ニワトコってハリポタに出てきましたね。
確か「最強の杖」だったような。

ニワトコには「魔除け」の意もあるそうです。

「最強」と言われているだけあって、
ハーブ界のオールラウンダーとも紹介されていましたよ。

ハリーったら気軽に谷底にダイブさせていたけどね......。


まろやかな甘みで、後に残らないので、
飲んでいて嬉しい気持ちになりました。

託児担当のドゥーラ小牧雅美さんと
大絶賛して、お宅を後にいたしました。

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2016年7月9日土曜日

クループ症候群(私事)

もう一ヶ月前の話ですが、3号が夜中に突然、激しい咳をスタート。

その2、3日前からケホケホとはしていたけれど、

眠りにつくときは普段と変わらなかったからちょっとビックリ。

翌日、熱はなかったものの、

どーにもこーにも咳が気になったので病児保育へ。

3号の咳を聞いた先生はすぐに

「あ、クループっぽいねぇ」。

診察の結果、ウィルスが原因の「仮性クループ」と診断されました。

で、話はここで終わらず、この2・3日後の朝、

お兄ちゃんの声がカッスカス!

「仮性クループ」でした。

さらにこの3日後、私の喉が怪しい.......。

でも喉の痛みは自然治癒。治った!と思ったらば、

鼻の調子がどうもおかしい。⬅︎ほっといた

頭が痛い。⬅︎寝れば治るかと思い堪えた

右上奥歯が痛い! 痛い! 痛い!

いやぁ、前科がある私は「急性副鼻腔炎」だと確信しましたよ。

で、歯の痛みだけは我慢できず、観念して耳鼻科へ。

2週間ほど薬を飲んで体調は落ち着きました。

ここのところ、ちょっと忙しすぎました。

ありがたい事だったのですが、知らず知らずに臨界点を超えていたようです。

度々、発されていた子どもや体からのサイン、

無視しちゃいかんなぁと思った次第です。



吸入器がデコられていて可愛かったので思わず撮影。
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2016年7月8日金曜日

ユーファイご感想 3days(同行ドゥーラ長田美枝子さん)

6月頭にユーファイ3日間を受けてくださったクライアント様のご感想です。


3日間のリラックスとデトックスで
明日からまた元気にがんばれそうです。
ハーブテントは超おすすめ(^o^)
ありがとうございました!
大田区 H.I


おそらく、ポケモンキャラと思しきぬいぐるみと撮影させていただきました。

H様は三人目のご出産。三人目だからこそ、産後は養生に専念しようと、
ユーファイの託児スタッフとは別にドゥーラも利用なさっていました。
産後一か月は出産で開いた骨盤が徐々に閉じ、
圧迫されていた内臓(子宮含む)が本来の位置に戻り、
機能を回復させる大事な時期。
この時期に家事や沐浴をすると、肥満や内臓下垂、頭痛や肩こりなどの
症状を引きおこしか寝ません。

そんな体調で長い育児を継続させるのはよっぽどのドMだと思うのです。

必要なケアや手はHさんのようにおおいに利用しちゃいましょう。
「費用?」ここはケチるとこじゃござんせんYO!!
ご自身とご家族の未来のためにも投資すべきところですYO!!

さて、今回同行してくれたドゥーラは長田美枝子(おさだみえこ)さん。
娘さんが出産を経て復職する際、保育園に入るまで相方さんのお母様と一緒に
お孫さんのお世話をなさったそうです。
ドゥーラ以外の活動は地元船橋の小学校などで「読み聞かせ」もしています。
お裁縫がとてもお好きで(う、うらやましい......)
この3日間の間も




チクチクと
・敷きパッドの四角を引っ掛ける為のゴムを縫い付け
・水着のワッペン付け
・カーテンのタッセル修理

をユーファイ中にしてくれました。ブラボー!

Osan to sango の産後ケアは基本メニューにドゥーラが同行します。
赤ちゃんのお世話(沐浴もしますよ〜)が最優先ですが、
もし、赤ちゃんが眠っている場合は、
様子を見ながら火を使わない(IH含む)家事を1〜3つほど承っております
(あくまでも赤ちゃんが優先ですので、承った家事をすべてこなす保証は致しかねます)
例)
・洗濯物を干す&畳む
・フローリングにモップをかける
・掃除機をかける
・食器を洗う&しまう
・野菜をカットする
・お米を研ぐ&炊飯器にセットする
などなど。

同行するドゥーラに関しては事前にプロフィールを紹介いたしますので、
長田さんのように裁縫が得意なドゥーラの場合は、縫い物を依頼してもOKです。

私共が退室した後も気持ちよい状態で過ごして頂けたら幸いです。

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2016年7月2日土曜日

腰痛に悩む産婦さんの託児付き整体(ドゥーラ小牧雅美さん)

最近はもっぱらユーファイ祭りなのですが、
整体訪問も地道に提供中です。

今回のクライアント様は主に腰痛にお悩みでした。
問診と可動域のチェックを行ってみたところ......

起き上がったり、寝返りをうつのも厳しいご様子。
腰だけでなく、背中も太もももカチカチでした。
クライアント様の身長は高く、それが家事や赤ちゃんのお世話の際、
腰にきていると判断。

整体で筋肉をほぐして、調整を行うとだいぶ動きがスムーズに。
痛みも和らいだ様でした。

が、が、が〜!

これだけでは急場しのぎに過ぎないので、

家事や赤ちゃんのお世話をする際のお身体の使い方や、
簡単にできて気持ちよい体操をお伝えしました。
今回のクライアント様には「だるま体操」。
どんな体操かは「だるま体操」で検索してみてください。

本当は一週間後に再度チェックをしに行きたいのですが、
スケジュールが合わずに一ヶ月後。
改善されていますように!

で、今回の託児を担当してくださった認定産後ドゥーラは小牧雅美さん。
「じっとしているのが辛いの〜」とおっしゃる通り、
本当にテキパキと依頼された家事などを片付けていきます。

ご近所ということもあり、ユーファイにもたくさん同行いただいているので、
ハーブテントを設営する技術もいつの間にやら身につけていました。
本当、助かる〜!!!!

プラス、正しい姿勢でバランスボールに座り(マドレボニータの講座を受講済み)、
赤ちゃんをアヤせる数少ないドゥーラかも。


こちらの写真は赤ちゃんを
ゲップさせている最中なので、
正しいポジショニングではないです。
悪しからず。

雅美さんは料理の腕前も素晴らしい!
栄養士の資格もお持ちです。
人見知りなうちの2号(5歳)と3号(3歳)も
雅美さんには心だけでなく何もかも開いております。

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2016年7月1日金曜日

産後ケアのプロもユーファイをご利用くださいました!

ブログネタを発酵させる悪癖があるワタグス
ユーファイのご感想もいろいろと発酵させております。あぁ、もう!

今回は遡ることGW明け、認定産後ドゥーラ根本りんさんと
スーツケースを引き引き訪れたお宅は.......

産後ケアの第一人者NPO法人マドレボニータの認定インストラクター
白石あすかさん宅。
なんと2月に3人目のお子さんをご出産されました!

マドレボニータが「産後の心身リハビリエクササイズ」を提供し始めたのは
1998年! 活動歴18年。助産師会も一目おく存在です。
私は一人目の産後3年から断続的にお世話になっております(賛助会員でもあります)。


スライス先生(私は白石イントラを僭越ながらこう呼ばせていただいてます)は、
私より全然、若いのですが、団体設立初期からインストラクターとして活動しており、
産後ケア提供者としてはパイセンなわけです。

そんなプロ中のプロにユーファイを提供できる日が来るなんて......
2年間、重いスーツケースを転がしてきた甲斐がありました。


先日はありがとうございました!暖かくなってきて油断してましたが、 体の内側から温まり、産後からずっと肌の調子が悪かったのが良くなりました! そして、ぐっすり眠れました!! ミルクと混合なので、完母だった上2人のときと比べて体力的に余裕があると感じていたのですが、 いやいや産後ですね。。さっそく母親学級で知り合った方たちに紹介しました! でもやっぱりまだ産後の養生、ケアを受ける認識が低いので、 ユーファイもドゥーラも必要な方に届くことを願ってます!
託児を担当してくださった認定産後ドゥーラ根本りんさんとパチリ。
プロだからこそのご感想ですね。お友達へのご紹介もしてくださり、
すぐにお申し込みいただきました。改めて感謝!

ユーファイは産褥期(産後7日〜2か月)に受けると最も効果を発揮すると言われています。私はその「まだ養生に専念すべき時期の母たち」をユーファイを通してサポートしていきたい。そして、養生が終わり、リハビリ期に入る母たちをマドレボニータが提供する「産後のボディ&フィットネス教室」につなげていきたいのですよ!!!!

一人勝手に鼻息荒くなってしまいましたが、自分の中のミッションを再確認できました。

今は目下、復帰に向けてリハビリをしまくっているスライス先生。
復職の際はきっとハイブリッド・スライスに仕上がっていることでしょう。


スライス先生のブログはこちら
産後ケアのパイオニア「マドレボニータ」のサイトはこちら
認定産後ドゥーラ根本りんさんのサイトはこちら

そんでもって

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タイ&マレー式産後トリートメントご感想

超期間限定コラボで募集した「タイ&マレー式産後トリートメント」企画。

私もマレー式を提供しているRelaxen のChikaちゃんもドキドキ・ワクワクしながら
トリートメントさせていただきました。

施術期間はタイ式2日・マレー式2日の計4日間。
交代で託児スタッフも務めながら無事に終了。

史上初?! であろう、2か国の産後トリートメントを受けたいただいた
クライアント様からご感想をいただきました。



タイ式・マレー式 2種類の産後エステを体験できて、
とてもよかったです。
自宅の一室が異国風になっている様子も新鮮で、
施術でリラックスしている中、
ドゥーラの方に家事をして頂く有り難さ......。
心身ともに寛げた数日間でした。
産後の自分の体をケアする大切さを感じました。
ありがとうございました!!
中央区 N.M


今現在、産後一ヶ月のM様。その後、産後整体にお邪魔させていただき、
これから始まるリハビリ期についてお話しさせていただきました。
9か月かけて変化したお身体、焦らずに少しずつ戻してハイブリッドなお身体に進化させていただきたいです。

●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○

セラピスト・ドゥーラとしても今回の企画で、
マレー式のトリートメントを垣間見させていただくことで
とてもいい刺激と経験をさせていただきました。
私もマレー式産後トリートメントを受けた事はあったものの、
「客観的に見れた」のは今回が初めて。
声をかけてくれたRelaxen のChikaちゃんにも改めて感謝です。

本来でしたら、2名様の募集だった今回のコラボ企画。
双方に整体でキャンセル待ちのクライアント様が出てきたため、
早々にお申し込みいただいた1名様のみで終了させていただきました。

次はいつになるか未定ですが、お互いそれぞれの産後ケアトリートメントの
技術を磨いていくであろうと思うので、
また企画したいなぁと思っています。

その時はより「産後ケア(ドゥーラ・トリートメントetc.)」が
日本で認知されているよう尽力します!

Osan to sango
タグチヨシノ

ご予約・お問い合わせはこちらから

2016年6月27日月曜日

6月27日現在 予約状況

【ユーファイ】
6月 受付終了いたしました。
7月 3・5days 受付中。
8月 3・5days 受付中。

*現在、妊娠中の方はユーファイの前に当サロンのマタニティ整体を、産後の方は産後整体を受けいただくことをオススメしております。妊娠中からお体を把握しておくことで、産後ケアの提供がよりスムーズになります。

施術料
ユーファイ(お試し1day) 17,000円(託児が必要な方は+3,000円)
ユーファイ(3days)      70,500円(託児料・税込)
ユーファイ(5days)    117,500円(託児料・税込)
ユーファイ(7days)    161,000円(託児料・税込)

ユーファイ+ドゥーラ(3days)      81,000円(託児料・税込)
ユーファイ+ドゥーラ(5days)    135,000円(託児料・税込)
ユーファイ+ドゥーラ(7days)    185,500円(託児料・税込)

*上記以外の日程(2・4・6daysなど)や、ご予算に応じて施術内容をカスタマイズいたします。お気軽にお問い合わせください。
*託児が不要な方は1日につき、3,000円を施術料から引かせていただきます。
*4、6daysも可能です。お申し込み時にお知らせください。
*別途、交通費(大人一人分)を加算させていただきます。




【産前産後整体】
6月 受付終了いたしました。
7月 19日以降で受付中。ご希望の日時を第3希望までお知らせください。
8月 受付中。ご希望の日時を第3希望までお知らせください。

施術料
1回 10,000円(託児料・税込)
*託児が不要な方は8,000円(託児料・税込)となります。
*産後整体ではオプションでハーブサウナを3,000円(税込)でご利用になれます
*別途、交通費(大人一人分)を加算させていただきます。



【ドゥーラ】
現在、新規のご予約は受付停止中です。申し訳ございません。


交通費は都営地下鉄大江戸線「勝どき」駅からご利用者様指定場所の最寄り駅まで、大人1名分の往復交通費をご負担お願いいたします。
ただし、条件によっては以下のようにさせていただきます。
・指定場所の最寄り駅から徒歩15分以上を要する場合:最寄り駅までの往復交通費(大人1名分)に加えて、タクシー料金を加算させていただきます。
・大人1名分の片道交通費が1,000円以上を越える場合で訪問スタッフが2名の場合:通常の往復交通費からさらに、その50%を加算させていただきます。



ご予約・お問合せはこちらからどうぞ。

2016年6月5日日曜日

おすすめ人 Vol.1 宮下京子(産後ドゥーラ)

突然ですが、思いつきで私の偏見たっぷりな「おすすめ人」を紹介させていただきます。
タイトルに「Vol.1」とか書いてますが、ブログの頻度が不安定も甚だしいので、
続くかもしれないし、これで終わりかもしれません(汗)。

では始まり始まり〜!

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先日、整体でお邪魔したクライアント様はドゥーラもご利用なさっていました。

ドゥーラとは?
「産前産後の女性が新しいライフステージを堂々と歩ける様になるために、多様な面(料理・掃除・赤ちゃんケア・話し相手)からサポートする人・その職業」です。
語源はギリシア語で「経験豊富な女性」という意味だそうです。

そのドゥーラは「宮下京子さん」
彼女を一言で言うならば、「ピンクの向日葵」。
いや、単に「ひまわり」でも良いのですが、彼女と話していると元気が出てきて
自分の体が温かくなってきて気づくとほっぺたがほんのりピンクになっているのですよ。

私は彼女がサポートしているご自宅へ整体やユーファイをしに行かせていただくことも多いのですが、彼女と話しているクライアント様はみなさんもう「超楽しそう!」
「京子さん聞いてくださいよ〜」
「京子さん、あのね〜」
と頼られっぷりが半端ございません。
私、安心して施術の準備に集中できますです。

彼女のクライアント様との関わり方は彼女ならではのものではあるけれど、
とーっても参考になります。

赤ちゃんのお世話はもちろんのこと、料理は本当に素晴らしい!
産婦さん向けとご家族向けで作り分けるし、手際も早いこと早いこと。
この日は離乳食の相談にものっておりました。


ある日の京子さんの料理

またある日の京子さんの料理

美味しそうですよね〜。あぁ、腸が動き出したぞ。

そんな私のおすすめ人「宮下京子さん」の詳細は下記からどうぞどうぞ。



クライアント様宅にはモビールがたくさんありました。
こちらのモビールは神社のオリジナルグッズ!
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6月4日現在 予約状況

【ユーファイ】
6月 受付終了いたしました。マレー式とのコラボ企画も残り1名様! 詳細はこちら
7月 3・5・7days 受付中。
8月 3・5days 受付中。

*現在、妊娠中の方はユーファイの前に当サロンのマタニティ整体を、産後の方は産後整体を受けいただくことをオススメしております。妊娠中からお体を把握しておくことで、産後ケアの提供がよりスムーズになります。

施術料
ユーファイ(お試し1day) 17,000円(託児が必要な方は+3,000円)
ユーファイ(3days)      70,500円(託児料・税込)
ユーファイ(5days)    117,500円(託児料・税込)
ユーファイ(7days)    161,000円(託児料・税込)

ユーファイ+ドゥーラ(3days)      81,000円(託児料・税込)
ユーファイ+ドゥーラ(5days)    135,000円(託児料・税込)
ユーファイ+ドゥーラ(7days)    185,500円(託児料・税込)

*上記以外の日程(2・4・6daysなど)や、ご予算に応じて施術内容をカスタマイズいたします。お気軽にお問い合わせください。
*託児が不要な方は1日につき、3,000円を施術料から引かせていただきます。
*4、6daysも可能です。お申し込み時にお知らせください。
*別途、交通費(大人一人分)を加算させていただきます。




【産前産後整体】
6月 受付終了いたしました。
7月 受付中。ご希望の日時を第3希望までお知らせください。
8月 受付中。ご希望の日時を第3希望までお知らせください。

施術料
1回 10,000円(託児料・税込)
*託児が不要な方は8,000円(託児料・税込)となります。
*産後整体ではオプションでハーブサウナを3,000円(税込)でご利用になれます
*別途、交通費(大人一人分)を加算させていただきます。



【ドゥーラ】
現在、新規のご予約は受付停止中です。申し訳ございません。


交通費は都営地下鉄大江戸線「勝どき」駅からご利用者様指定場所の最寄り駅まで、大人1名分の往復交通費をご負担お願いいたします。
ただし、条件によっては以下のようにさせていただきます。
・指定場所の最寄り駅から徒歩15分以上を要する場合:最寄り駅までの往復交通費(大人1名分)に加えて、タクシー料金を加算させていただきます。
・大人1名分の片道交通費が1,000円以上を越える場合で訪問スタッフが2名の場合:通常の往復交通費からさらに、その50%を加算させていただきます。



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ユーファイご感想 3days

5月にユーファイ3日間以上を受けていただいた方からご感想をいただきました。


 3日間のユーファイを受け、妊娠時代からの疲れがほぐれ、
毒素が出て行ったような感覚がありました。
第三子の出産と三人育児に日々奮闘する中、
施術中はドゥーラさんにも来て頂けたので、
大変リラックスして施術を受けることができました。
知人・同僚にもオススメさせていただきます!
                                                                     K.Y



三人のお子さんはそれぞれ年齢も近く、まだまだ目が離せません。
だからこそ、家族の手も借りつつ、家族間だけでなく、産後ドゥーラやシッターさんの
サービスも積極的に利用しているKさん。
産後ケア、母である自分をまずは整えておくべきなのをよぉ〜く理解されているのだと思います。

今回、同行したドゥーラは根本りんさん。
赤ちゃんの世話(沐浴含む)はもちろんのこと、夕食の下ごしらえやキッチンの清掃もこなしてくれました。自身も4歳と1歳の乳幼児を育児中ですので、最近の育児事情やグッズなどにも通じております。保育園で調理補助の経験もありますし、IT関連にも明るいです。
私もちゃっかり「simフリースマホ」についてレクチャーしてもらいましたww。


施術中、赤ちゃんが落ち着いて眠っている場合は、赤ちゃんの様子を見ながら、
シンプルな家事サポート(火やIHヒーターを使う調理は致しかねます)も承っております。

例)
・食器洗浄・野菜皮むき・洗濯物干し&おたたみ・水回りの清掃・縫い物etc.

あくまでも赤ちゃんのお世話がメインですので、赤ちゃんを抱っこしている場合は家事サポートは行えません

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2016年5月24日火曜日

受付終了しました。タイ式&マレー式 産後ケアトリートメント!!

告知しておいて、得意の発酵プレイにしていた産後ケアトリートメントのコラボ企画。

タイ式(ユーファイ)とマレー式(バーパンタン)4days

うまい具合に発酵していた様で(!)このコラボトリートメントを受けられる方は
あと1名様のみです。👈受付終了しました。ありがとうございます!

アジアの多くの国々では産後ケアトリートメントを受けるのは当たり前のこと。
私の偏見ですが、タイとマレーシア(シンガポール)は産後ケアトリートメント先進国!
その両方が受けられるなんつーことは滅多にございません。
日本では恐らく史上初!(多分......)

タイ式のユーファイ、マレー式のバーパンタン、
お国は近いけれど、施術内容は思ったよりも違います。
でも、目的はどちらも一緒。
「産婦を産前よりも健康にする!」

マレー式を提供しているRelaxen(リラクセン)オーナーのChikaちゃんは引っ張りだこなため、設定できたのは2日程のみ。

第一日程が受付終了となりましたため、残っているのは

6月27日スタートのコースのみ!
(6月27、28、30、7月1日の4日間) 👈受付終了しました。ありがとうございます!

経膣分娩の方は産後7日から、
帝王切開の方は産後の一ヶ月検診終了後からお受けいただけます。

トリートメント詳細とお問い合わせ・ご予約は下記からどうぞ!


★⭐︎*★⭐︎*★⭐︎*★⭐︎*★⭐︎*★⭐︎*★⭐︎*★⭐︎*★⭐︎*
産後ケアトリートメント「タイ式&マレー式4days!!」

【内容】
タイ式(ユーファイ)2日間+マレー式(バーパンタン)2日間
(どちらを先に行うかはお任せください)

【募集人数】
先着2名様
残り1名様!

【対象】
経膣分娩の方:産後7日〜おおよそ半年
帝王切開の方:産後1ヶ月〜おおよそ半年

【日時】
6月
1)6、7、8、10日(受付終了しました)
2)27、28、30、7月1日(受付終了しました)

上記2日程の中からお選び頂けます。ご都合がつかない場合はご相談ください。
時間は10:00〜11:00に開始(施術場所によります)。
滞在時間は最長4時間ほどです。

【料金】
4日間 99,700円(税・出張費込)

赤ちゃんのお世話をしてくれる方がいらっしゃらない場合、
託児料1名 6,000円 2名9,000円(最大2名まで 税込)

赤ちゃんが落ち着いている場合、赤ちゃんの様子を見ながら、
火(IH含む)を使わないシンプルな家事
(洗濯・掃除・料理の下ごしらえなど)もいたします。
*施術時間が長いため、赤ちゃんのお世話をしてくれる人が不在の場合は是非、ご検討ください。
*託児は私とRelaxenオーナーChikaが担当します。二人とも認定産後ドゥーラです。

交通費 施術者・託児者(勝どきまたは月島からの往復交通費)2名分を頂戴いたします。

【場所】
ご自宅またはご実家(産後養生をしている場所)
*産後の1ヶ月検診で問題がなかった方は勝どき・月島のRelaxenサロンへお越しいただいてもOKです。

【お申し込み】

件名は「産後ケアトリートメントの件」としてください。
本文には
・氏名 ・連絡先アドレス ・施術希望日程
・施術希望場所 ・出産日(予定日) ・分娩スタイル ・託児有無
をご記入ください。

ご不明な点やご質問もお気軽にどうぞ!

次はいつ企画できるかわからないコラボ・トリートメントなので、
是非、お見逃しなく〜!!

かつてタイでの出産は賑やかだったんですねぇ。
それほどまでに「出産・産後ケア」は重要視されていたという証でもあります。


Relaxenさんから画像をお借りしました。
ハーブボールを使った施術はタイとマレー共通ですが、
違いもありますので、お楽しみに!
Relaxenのサイトはこちら


Osan to sango 
タグチヨシノ

5月24日現在 予約状況

【ユーファイ】
5月 受付終了いたしました。
6月 受付終了いたしました。マレー式とのコラボ企画も残り1名様! 詳細はこちら
7月 3・5・7days 受付中。

*現在、妊娠中の方はユーファイの前に当サロンのマタニティ整体を、産後の方は産後整体を受けいただくことをオススメしております。妊娠中からお体を把握しておくことで、産後ケアの提供がよりスムーズになります。

施術料
ユーファイ(お試し1day) 17,000円(託児が必要な方は+3,000円)
ユーファイ(3days)      70,500円(託児料・税込)
ユーファイ(5days)    117,500円(託児料・税込)
ユーファイ(7days)    161,000円(託児料・税込)

ユーファイ+ドゥーラ(3days)      81,000円(託児料・税込)
ユーファイ+ドゥーラ(5days)    135,000円(託児料・税込)
ユーファイ+ドゥーラ(7days)    185,500円(託児料・税込)

*上記以外の日程(2・4・6daysなど)や、ご予算に応じて施術内容をカスタマイズいたします。お気軽にお問い合わせください。
*託児が不要な方は1日につき、3,000円を施術料から引かせていただきます。
*4、6daysも可能です。お申し込み時にお知らせください。
*別途、交通費(大人一人分)を加算させていただきます。




【産前産後整体】
5月 受付終了いたしました。
6月 受付終了いたしました(キャンセル待ち受付中)。
7月 受付中。ご希望の日時を第3希望までお知らせください。

施術料
1回 10,000円(託児料・税込)
*託児が不要な方は8,000円(託児料・税込)となります。
*産後整体ではオプションでハーブサウナを3,000円(税込)でご利用になれます
*別途、交通費(大人一人分)を加算させていただきます。



【ドゥーラ】
現在、新規のご予約は受付停止中です。申し訳ございません。


交通費は都営地下鉄大江戸線「勝どき」駅からご利用者様指定場所の最寄り駅まで、大人1名分の往復交通費をご負担お願いいたします。
ただし、条件によっては以下のようにさせていただきます。
・指定場所の最寄り駅から徒歩15分以上を要する場合:最寄り駅までの往復交通費(大人1名分)に加えて、タクシー料金を加算させていただきます。
・大人1名分の片道交通費が1,000円以上を越える場合で訪問スタッフが2名の場合:通常の往復交通費からさらに、その50%を加算させていただきます。



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