マタニティ・産後ケア通信

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2016年10月1日土曜日

育児に必要な物:産後整体&ドゥーラ小野まさよさん

9月は1回しか更新できませんでした。
もう言い訳はすまい。

私に「ほぼ毎日ブログ更新」は無理。
手放そう(なんて便利な表現★)

気を取り直して.......

今回お伺いした産後整体は認定ドゥーラ小野まさよさんからの依頼でした。
「もうすぐ産後2か月ですが、腰や手が痛いそうなんです」

もうピーンときました。
アレの出番だ! アレしかねぇ!

 ラ
  ン
   ス
    ボ
     ー
      ル
       !

そう。腰痛や手首を痛めている育児中の母たちに私が超絶オススメしているのが

バランスボール!!

これに座って赤ちゃんを抱っこすると育児のしんどさがググッと軽減されます。
・手首や親指にかかっている負担がバランスボールに座ることでその負担が分散されます。
・ボールに座って弾むのは立ってあやすよりとーっても簡単。
・心地よい揺れで低月齢ベビーは大抵眠くなります。
・弾むことで抱っこしている人の体幹周りの血行が良くなります。
・抱っこしている人&赤ちゃんの便秘予防にも。
・「弾む」はウツ予防にもなるそうです。

私個人の「育児グッズTOP10」に入っており、
多くのクライアント様にも勧めております。
営業マン並みに。
ちなみにメーカーからは1円足りとも頂いておりませんし、
アンバサダー的な肩書きも頂いておりませんww

あ、でも産後1か月はバランスボールに乗って欲しくないです。
この期間は養生期なので本当ならばあやすのは母以外の人にお願いしたいところ。
内臓が本来の位置に戻るためにも横になっていてもらいたいのです。

クライアント様に施術をして凝り固まった筋肉をほぐした後、
バランスボールを使った抱っこと弾み方をレクチャーいたしました。

首の座っていない赤ちゃんは抱っこをする人が頭をしっかりとホールドしなければなりません。自己判断での抱っこはおやめくださいね。

バランスボールを使った抱っこの仕方はこちらの書籍やDVDをご参考ください。
(あくまでも自己責任でのご使用をお願いいたします)


吉岡マコ

吉岡マコ

吉岡マコ(DVD)


バランスボールを紹介した後、再度訪問すると
「抱っこがすっごく楽になったし、眠りにつくのが早くなりました!」
とマイボールがリビングに鎮座しておりました。

ふふふ、またバランスボールを普及させてしまったわ。

そうそう。バランスボールはギムニクというブランドが一番オススメ。
5,000円前後とちょっと値は張りますがゴムの厚さが1,000円前後のものと
全然違います。出産祝いでリクエストしてみてもいいかもしれません。

サイズは165 cmくらいまでの方は直径55cmが適しているようです。

で、私にご相談くださったのはドゥーラの小野まさよさん。
産後一ヶ月はほぼ毎日クライアント様宅に通っていたそうで、
信頼関係をバッチリと築いていました。
頼れる美しきドゥーラさんです★

調理風景を強引に撮影しました〜。
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