マタニティ・産後ケア通信

マタニティ整体・産後整体(骨盤矯正)産後ケア(回復ケア)ユーファイ・ドゥーラ
出張エリア:東京都中央区「勝どき駅」からご自宅最寄り駅まで30分圏内

出張・滞在可能時間:平日10:00〜17:00

公式サイト:osantosango.com

お問合せ:031035@osantosango.com

最新予約状況はこちら

2017年12月13日水曜日

最新ご予約状況(12/13 現在)

12月13日更新

★ 12月28日〜1月8日までお休みをいただきます ★

【産後回復トリートメント・ユーファイ】
12月 受付終了🌈
1月 受付終了🌈
2月 5日スタート(3〜5days)受付中(先着1名)
3月 12日スタート(3〜5days)受付中(先着1名)、


【現在、妊娠中の方へ】
ユーファイの前に当サロンのマタニティ整体をお受けいただくことをオススメしております。妊娠中からお体を把握しておくことで、産後ケアの提供がよりスムーズになります。産後にユーファイを受けていただく場合は、1日につき1,000円OFFでご利用になれます。

施術料
ユーファイ(お試し1day) 22,000円(託児が必要な方は+3,000円)
ユーファイ(3days)      76,500円(託児料・税込)マタニティ整体を受けた方は73,500円
ユーファイ(5days)    127,500円(託児料・税込)マタニティ整体を受けた方は122,500円
ユーファイ(7days)    178,500円(託児料・税込)マタニティ整体を受けた方は171,500円
入室から退室までの目安は3〜3.5時間です。
*お試し1day は腹帯を巻きません。

ユーファイ+ドゥーラ(3days)  90,000円(税込)マタニティ整体を受けた方は87,000円
ユーファイ+ドゥーラ(5days) 150,000円(税込)マタニティ整体を受けた方は145,000円
ユーファイ+ドゥーラ(7days) 203,000円(税込)マタニティ整体を受けた方は196,000円
入室から退室までの目安は4〜4.5時間です。


*上記以外の日程(2・4・6 days、7days以上。最長1か月まで継続可能)も承ります。
*ご予算に応じて施術内容をカスタマイズいたします。お気軽にお問い合わせください。
*赤ちゃんのお世話をする方がいる、などで託児が不要な場合は1日につき3,000円を施術料から引かせていただきます。
*ユーファイ+ドゥーラコースで「1日だけドゥーラが不要」という場合は、該当日を22,000円(税込)で計上させていただきます。
*別途、交通費(大人一人分)を加算させていただきます。





【マタニティ整体・産後整体】
12月 受付終了🌈
1月 マタニティ整体のみ受付中。ご希望の日時を第3希望までお知らせください。
2月 マタニティ整体のみ受付中。ご希望の日時を第3希望までお知らせください。


施術料
1回 10,000円(託児料・税込)入室から退室まで約90分
*託児が不要な方は8,000円(託児料・税込)となります。
*産後整体ではオプションでハーブサウナを3,000円(税込)でご利用になれます
*別途、交通費(大人一人分)を加算させていただきます。



【ドゥーラ】
現在、新規のご予約は受付停止中です。申し訳ございません。


交通費は都営地下鉄大江戸線「勝どき」駅からご利用者様指定場所の最寄り駅まで、大人1名分の往復交通費をご負担お願いいたします。
ただし、条件によっては以下のようにさせていただきます。
・指定場所の最寄り駅から徒歩15分以上を要する場合:最寄り駅までの往復交通費(大人1名分)に加えて、タクシー料金を加算させていただきます。
・大人1名分の片道交通費が1,000円以上を越える場合で訪問スタッフが2名の場合:通常の往復交通費からさらに、その50%を加算させていただきます。



ご予約・お問合せはこちらからどうぞ。

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2017年11月29日水曜日

【産後ケアご感想】ユーファイ➕ドゥーラ 5日間@大田区


産後のお体回復トリートメント
ユーファイ+ドゥーラ5日間のご感想です。

クライアント様は30代前半で初産。スタート時は産後24日でした。

向かって左が初日。右が最終日です。


今回はユーファイだけではなくドゥーラサポートもリクエストいただいたので、
当日の夕食を認定産後ドゥーラにお願いしました。
私も一応、認定産後ドゥーラなので w トリートメント後はお掃除をしたり、
洗濯物を取り込んでおたたみしたりしました。

ユーファイのみでも認定産後ドゥーラによる託児サポートは付いているのですが、
「ユーファイ+ドゥーラ」は産後に当日夕食のご用意と日常の家事サポートも付いております。
「産後を徹底的に養生するのだ!」という方にオススメです。
というか、個人的にはイチオシのメニューです!!
認定産後ドゥーラは産前産後のクライアント様のご要望に応じながら、
母体と赤ちゃんに優しい献立を用意するプロフェッショナル。
品数豊富なので翌朝も楽しめますよ。

今回、同行してくださった認定産後ドゥーラは
小牧雅美さん プロフィールはこちら
根本りんさん プロフィールはこちら

品数豊富ですが、翌日訪問した時は空っぽでした!
食材をご用意いただければリクエストにもお応えします

根本さんが用意してくれた料理の数々。小牧さんの時は撮影し忘れてしまった(陳謝)。
お二方は施術中、沐浴を含めた赤ちゃんのお世話もしてくれました。

最後にご感想です。


身も心もポカポカ
幸せな時間を過ごせました!
大田区 S.K

年末年始の休暇お知らせ
12/28〜1/8までお休みさせていただきます。
太りすぎないように気をつけます......。
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2017年11月9日木曜日

【産後ケアご感想】ユーファイ3days @江東区

ご無沙汰しておりました。
久々の投稿となりますが、
ありがたいことに職務に勤しむ日々です。

ユーファイの感想をいただけたので、公開させていただきます。


身体が本来あるべき状態に整いました。
身体ポカポカ気持ち良かったー!!
江東区 M.O

二人目をご出産されたクライアント様。
初訪問時、実母さまがサポートで滞在されていましたが、
産褥期を終えていたので、上のお子さんの送迎は始めていました。
お一人目の産後は特にケアをされなかったとのこと。
初日は下腹がポコンと出ておりましたが、3日後には
下を見たらつま先が見えました!(それまでお腹が邪魔で見えなかった)」
明らかに変化されていて、私も嬉しかったです。

ユーファイでは施術以外にも

・赤ちゃんとの生活のコツ
・日常生活の身体の使い方
・日常生活に溶け込んだセルフケア
・日常生活へのリハビリステップ

などもお伝えしています。

産後2か月以内に受けていただけるのがベストではありますが、
それ以降の方でも「お腹ぽっこり」や「なんとなくだるい」をご自覚されている方は
お気軽にご相談くださいね。
blogの更新は遅いですが(笑、返信は1・2営業日内にしております。
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2017年9月20日水曜日

【産後ケアご感想】ユーファイ7days@台東区

産後の体回復トリートメント「ユーファイ」7日間でした。

8年ぶりのご出産となったK様。
お一人目の時は妊娠中も産後も特にケアをされていなかったとのこと。
今回は8年ぶりということもあり、
ちゃんとケアをしたいと妊娠中から仰っていました。
食事面でも出産前から認定産後ドゥーラをお願いするなど、
ご自身の産後に向けてパートナーの方と
着々と準備を進めていらっしゃいました。

私も久々の7days 。施術10日前あたりから体調を崩さないよう気合いを入れました(笑。

最初の2日間は少し緊張されていた感じもありましたが、
3日目あたりからは時折、ウトウトしてくださるようになり、
最後の方は寝息も聞かせてくださいました。

ユーファイは妊娠中に圧迫されていた内臓の機能回復
主な目的としたトリートメントですが、
2.5時間と長めなので、少しでも眠っていただきたいという思いがあります。

いやー、慢性の睡眠不足はガチで心の余裕を失わせ、人格変えちゃいますから。

最後2日間は土日だったので、上のお子さんもお母さんがユーファイを受けているのを見ながらお父さんとゲームをしたりして待っていてくれました。ありがとう!



こんなに自分の体のメンテナンスに
時間を使えて幸せな日々でした。
台東区 C.K

こちらこそ、一週間もお邪魔させていただきありがとうございました!

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さて、トリートメントが完了した翌日は相棒のメンテナンスに勤しみました。
  • 大量のタオル類とサウナテントを洗濯→干す
  • アウトドア折りたたみチェアを干す
  • 電気調理器を洗う
  • マット類を干す
  • ホットストーンを洗う→塩浴→天日干し

そう、一番気を使うのがホットストーン。
直接お身体にも触れるし、オイルも付着しているので
ベビー用の石鹸で洗ったらしばらく洗面台に水を張り塩浴させます。
本当なら海水に浸しておくのが最も浄化されるそうですが、
うちの近くは隅田川と海水ではあるけど微妙なので......。
塩浴を10〜30分させたらベランダで天日干し。
これでまた頑張ってくれることでしょう。


塩浴中のストーン達

10月のユーファイは締め切らせていただきます。
(お試しでしたら1日のみなのでお受けできます)
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2017年8月23日水曜日

産前産後の体の使い方 #2 座り方(張り防止&ふんわりお腹&内臓下垂&恥骨・鼠径痛&腰痛)

産前産後の体の使い方 #1 立ち上がり方はこちら

立ち上がり方をご案内したので次は座り方。

ソファ&椅子

大きくなってきたお腹、あるいは赤ちゃんを抱っこしながらの状態だと
浅く腰掛けて猫背状態でふんぞり返りたくなる気持ちよ〜くわかります。



でも、この姿勢だと内臓や赤ちゃんのスペースが狭くなってしまいます。
自分は脱力しているつもりでも、内臓や赤ちゃんはスペースが狭くなるので緊張状態! 緊張→硬直→お腹が張る
血流も悪くなるので内臓機能も低下。
結果、貧血・腰痛・便秘など様々な嬉しくない状況を誘引しちゃいます。


骨盤は座面に垂直に(なるべく)、坐骨を座面につける


  1. 下腹部を軽く引き締めます(意識が大事)
  2. 座面に背を向けて息を吐きながら座ります。この時、両手は座面を捉えられる位置に置きます。上体は前傾させますが、みぞおち〜恥骨間の距離は縮めません。横から見るとお尻をやや突き出した感じになっていると思います。
  3. 坐骨(お尻の出っ張っている骨)を均等に座面につけます
  4. そのまま背筋を伸ばします。肩の力は抜きましょう。

坐骨を均等に座面につけると自然と背筋が伸びます。なんと不思議なことに両ヒザ同士もパカーン!と開きません。「尾骨が痛い」という方も坐骨で座ると尾骨に負担がいかないと思います。

ぜっっっっったいにアカンこと!!!!
足を組む。ただ、坐骨で座ると「足を組みたい」衝動にはかられないと思います(断言できない小心者)。

床&畳(カーペット)

上半身はまっすぐ

座る前にしゃがむ動作も肝心です。

  1. 両足は拳1個分空けるか、前後にずらします。
  2. どちらかの手を仙骨(お尻の中心の平らな部分)に当てます。
  3. 下腹部を引き締め、息を吐きながら上半身をまっすぐに起こしたまましゃがみます。この時、かかとは自然と上がると思います。
  4. しゃがみきったらかかとの上にお尻を乗せて正座かあぐらで座ります。

ぜっっっっったいにアカンこと!!!! 
横座りやペタンコ座り 

あると便利な補助グッズ

バスタオルとクッション

「筋力がなくて気づいたら猫背になってしまう」場合や確実に30分以上座っていなくちゃならない場合、座る場所の近くにバスタオルやクッションを用意しておきましょう。

バスタオルやクッションを尾骨のあたりにかませると自然と仙骨が垂直になり、楽に猫背を回避できます。
背もたれにもたれたくなったらバスタオルやクッションを肩甲骨の間辺りに当てがいます。

妊産婦さん(特に妊婦さん)、外出時(舞台や映画など)にはバスタオルを持参するといいかもしれません。

え? 

かさばる?

うーん、あ! そんなアナタにオススメなのはこちら→エイデンアンドアネイのおくるみ
こちらはモスリン(生地が薄い)なのでかさばりません。
妊娠中は座るための補助やひざ掛けに、産後は赤ちゃんのおくるみや沐浴タオル、お昼寝時の上掛けにも。災害時には抱っこ紐や三角巾の役目も果たします。
ちなみに7年前に買ったモスリンおくるみ、中学生の1号がプールや海にバスタオルの代わりとして現役使用中。私もこれを書いている途中からお尻が痛くなってきたので尾骨にかましております。楽!

妊娠中から買っておいて絶対に損はないですよ!

あ、座り方がメインなのにおくるみの宣伝っぽくなってしまった。
文字情報だけだと分かりづらいので、気が向いたら画像貼ります......。

どうぞ快適な産前産後ライフを!
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2017年8月21日月曜日

産前産後の体の使い方 #1 立ち上がり方(恥骨痛&張り防止&会陰や帝王切開の傷)

私の体は1つ。コピーロボットはまだ開発されていない......
妊産婦さんをケアしてくれるセラピストや施術家は多数なれど、
恐らく世界中の妊産婦さんがトリートメントや施術を受けられるとは限らない。
そして今日も妊産婦さんは世界中に存在している.......

ワタグスは「女性、とりわけ母の心身の健康と幸せが世界平和に繋がる」
ガチマヂで思っているので、私なりにカランコロンの脳みそを使って作戦を練り練りしました。ガチマヂで今、隣りで3号がお菓子を練り練りしています。
「ねるねるねるね」とかいうやつです。負けないぞ!(なんのこっちゃ)

えっとなんでしたっけ?
そう、施術だけでは妊産婦さんのQOL(クオリティオブライフ)向上の底上げに限界がある! と痛感したので21世紀に生きる恩恵をフルに活用すべく、
blogで体の使い方をシェアすることにいたしました。

インターネットに国境はないし(日本語だけど...まぁそのうち英語版も...)!

では一発目のお題目

立ち上がり方

ベッドから椅子(ソファ)から立ち上がる


意識していないとどちらから立ち上がる時も深く腰掛けたまま
上体を前傾にして下腹部にちょっと圧をかける感じで立ち上がっています。
これだと妊娠中の場合、恥骨痛やお腹の張りを誘発する可能性があります。
産後は恥骨痛、出産時の傷(帝王切開や会陰の傷)からの回復の妨げとなる可能性があります。

ではどうすれば良いかと言いますと


  1. まずはベッドや椅子の端までジリジリ移動
  2. 上体を少し前傾にして両足に体重をかける。両手はベッドまたは椅子の端に置く
  3. おへその部位は伸ばしたまま、股関節の動きを使って起き上がる。

この時、呼吸は吐きながら行うとさらにGood!!

気が向いたら絵を描いて更新しておきます。
とりあえず、文章だけでも.......。

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2017年8月14日月曜日

妊娠したいと思ったら基礎体温! 絶対に失敗しない計測方法はコレ!

自宅で受けられる産前産後ケアサロン Osan to sango タグチヨシノです。

夏ですね。お盆ですね。お盆と言えば怪談......

というわけで恐怖や不安を煽るような記事は不本意ではないのですが、

今回は特別編で......

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あるところに妊娠を望むご婦人がいました。
月の使者はちゃんと来ているので、
使者が去ってから一週間前後にパートナーとチャレンジし続けること
数ヶ月......
なかなか妊娠することができません。

そこで「基礎体温」をつけてみることにしました。
1ヶ月後、記録された折れ線グラフが描いていたのは....

ガタガタなグラフでした。

そう、ご婦人は無排卵月経だったのです......

(๑ʘ∆ʘ๑)
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......少し涼しくなりましたでしょうか。Osan to sango版 真夏の怪談でした。


「月の使者はちゃんと来ているから自分の望むタイミングで妊娠できる」

そう思ってチャレンジから3か月以上が過ぎているアナタ!

もしかしたら無排卵月経(ムハイランゲッケイ)なのかもしれません。


基礎体温をつけてみよう


「妊娠したい!」と思ったら自分が妊娠できる体なのかをチェックしましょう。
それには

検温! いわゆる基礎体温をつけるのが一番シンプルな方法です。

特に

・月経期間が極端に短いまたは長い
・睡眠不足
・大きなストレスを抱えている
・喫煙している
・一気にダイエットした

などいずれかに相当する方は無排卵月経の可能性があります。

この無排卵月経が単発ならまだいいのですが、慢性化すると妊娠が難しくなります。

自分の基礎体温の変化を知ることは妊活の初歩なのです。

基礎体温の測り方はいろんなサイトにあるのですが、ここまで書いたら測り方もご案内しておきます。私は妊娠をしたい人・妊産婦さんを放っておくことができない性質なのです。

1.基礎体温用の体温計を入手
基礎体温はワキの下や直腸(!!)ではなく、舌下で計測します。

2.毎朝決まった時間に1ヶ月間、計測し記入していく
枕元に体温計を置いておき、どんなに眠くても決まった時間に計測します。
二度寝はその後にどうぞ!

。。。

えー! すごい面倒くさいんですけど!
これで失敗したクチなんですけど!
もう21世紀ですけど! IoT なんじゃないの(何て読むの?)?

てなコトが頭をよぎってクローズしようとしているアナタ!

フリですよ。ここからがメインです。

寝る前にウエストに挟むだけ


例え体温計が高機能化して30秒で計測できたとしても
仰向けになって口にくわえて記入して......なんてやっていられるか!
でも妊娠したいという21世紀婦女子のためにこんな製品を発見いたしました。

Ran's Night(ランズナイト)

詳細はWebサイトをご覧いただきたいのですが、
これは寝る時に寝巻き......パジャマのウエストにちょちょっと挟むだけ。
厳密に言うと体温計ではないらしいですが、
自身の身体のリズムがわかるのだそう。
低温&高温期もわかるし、「妊娠期」も教えてくれます。
寝返りを何回しているかもグラフでわかるみたいです。

もちろん、IoT製品なのでスマホとも連動できるので、
記入する手間もありません。

推奨環境としては「できれば6時間以上の睡眠」らしいです。
あと9,980円(税込)を投資する経済環境ですね。


記録された体温グラフから「低温期と高温期」が確認できれば無排卵月経ではありません。あとはRan's Night が示す「妊娠期」を目安に行動を起こすのみです。

もし、体温グラフがガタガタ線を描いているならば、もう1ヶ月継続してみてください。
翌月にグラフに緩やかな高低差があればたまたまその月に何かしらあったのかもしれません。
でも、またガタガタ線をたどっているならば、婦人科受診をオススメいたします。

体温計測に9,980円をかけるかどうか......決めるのはあなたです。
えっと、私は......推しておきながら書きづらいのですが、
まずは昭和スタイルでやってみよっかなぁ派です。
で続けられなかったらRan's Night にサポートしてもらう予定は未定。

どうしても妊娠したい! という方は9,980円を投資する価値はあると思うのです。
継続のハードルはかなり低くなると思うので。

動画を貼り付けておきますゆえ、ご覧くださいませ。



妊娠は卵子と精子と子宮があってこそ成立します(2017年現在)。
妊娠に至らない原因が女性のみにあるのはおよそ4割だそう。
だからこそ、「妊娠したいけどなかなかできない」ご婦人方は
まずは自身の体調を知りましょう。

もちろん、これから妊娠を望む方、まだ望まないけど自身の体調を知っておきたい方も!

ちなみに基礎体温の乱れはホルモンの乱れでもあります。

タイに伝わる産後回復トリートメント「ユーファイ」は
ホルモンバランスを整えるハーブをた〜っぷり使ったケアです。
妊活中の方にも効果があると現地では言われています(妊娠を保証するものではございません)

なんだよ、宣伝かよ! と思ったアナタは間違いなく私の好物です(笑


ご予約・お問合せはこちらからどうぞ。

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2017年8月7日月曜日

世界が広がる産後ライフ...のためにも

自分の産後、「達成感のないまま終わる毎日」に
自尊心がじわじわと侵されているような感じでした。

「私が自分の人生の主人公である事は終わってしまった」

本気でそう感じ、腕の中にいる小さな我が子を何とも言えない気持ちで見つめていた事がありました。

望んだらすぐにお腹にやってきてくれたのに。
生まれてきてくれた瞬間、すっごーく幸せを感じたのに。

その一週間後にこんな思いを抱くとは......。

なんか暗くなってしまいましたが、

乳首と会陰が痛い&寝不足だったんです。

無事に出産する事がゴールだった第一子。
産後は3時間おきに授乳したりオムツを交換すればいいのだと思っていたんですよ。
芸能人や作家の子育てエッセイしか読んでいなかったもので......。

あれから10年以上が経過していますが、もし1号ちゃんを妊娠中の私に会えるならば

「育児は一人や二人じゃできない! 産後まずは自分が眠れるようにしろ! ビックリする日々になるかもしれないけど、新たな人生を歩むためのお籠り期間だと思え!」

と躍起になってモールを散歩している自分を捕まえて教えてやりたいです。

私というヤツは本当に産後のことを想定していなかったので、
「ママ友」の存在や出会いも産後半年くらいで知るのです。

妊娠中に知り合った人と産後も月一回会ってはいたけど
「ママ友」というより「同志」みたいな感じでした。
だって妊娠中から出会っているから。
「(赤ちゃん)何か月ですか〜?」
「(赤ちゃんの)お名前何ていうんですか〜?」
という会話をしていないから。

妊娠中に出会った妊婦仲間はこれまで作ってきたお友達と同じステップで親しくなっていったから「ママ友」にカテゴライズされていなかったのです。

児童館や児童センターのような場所で親子イベントを開催しているのを知ったのも
産後半年を過ぎていたように記憶しています。

まぁ、そんなこんなで私なりのペースで「ママ友」も出来て、
1号は保育園に入り「ママ友」の数も一気に増えていったワケですが......

「ママ友」って面白いです。
子どもが同い年というだけで10歳前後の年齢差の人とも普通に会話ができるのだもの。

普通、趣味のサークルとかでも所属していない限り、なかなかないです。こう言う出会い。サークルは年齢幅ひろいかもだけど、先輩だったりするとなかなかフランクには話せません。

それに比べてママ友ワールドは先輩ママだとしてもせいぜい2〜5年差くらい。
ちょっと先の子どもとの生活ぶりを見せてくれるのでありがたかったりします。

「ママ友トラブル」も皆無とは言いませんが、それはどこの業界? でもある事だし、
その話に触れるとブログが終わらなくなってしまうので今回はやめておきます。

とにかく「ママ友」とちょっとずつ距離を縮めていくと
一人一人の歩んできた人生ものぞかせてもらえて(自分も見せちゃうけど)、
それがこれまで知らなかった世界だったりすると本当に面白いなぁと。

親になっていなかったら知り合えなかっただろう世界で生きてきた人と知り合える。
時には非常にありがたい助言をしてもらえることも。
救いになってくれたこともありました。

親になるまでせいぜい2つくらいの世界しか知らなかったのに、世の中には様々な世界で生きている人がいて、子どもが同い歳というだけでその世界の人たちと知り合える。

産後、一時は「私が自分の人生の主人公である事は終わってしまった」と思いましたが、
それは次のステージに立つための準備期間でした。

だから、今、上のような思いを抱えている方がいるなら安心して欲しいです。
「只今、準備期間だから。籠る期間なのだから」

しっかり籠もれたらしっかり立ち上がれます。

だから産後1〜2か月は家事をせずに養生してください。

出産で骨盤が大きく動いたのです。
骨折した人はそれが指でも完治に数ヶ月要します。

子宮から人間と胎盤を出したのです。
内臓を摘出した人は部位にもよりますが、約1か月は養生します。

というわけで、産後は一時的に世界が小さくなったように感じるかもしれませんが、
ちゃんと籠って(養生)いれば豊かな世界にバージョンアップできるから安心して養生するように。自分または夫婦だけで育児や家事をやりこなさないよう〜に!
という話でした。あれ、「産後、あなたの世界は広がるよー」が着地点にしたかったんだけどな......。まぁいいか!

特に寝不足はマヂで人格を破壊します......。
動けちゃう元気(そうに見える)なアナタ! ハイなだけです。
数ケ月後にどっと疲れが出ることでしょう。その時が来たらマヂで休んでください(本当は産後1〜2か月期間に休んで欲しいけど)。


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2017年7月6日木曜日

【産後ケアご感想】ユーファイ3days@杉並区

久々に杉並区でユーファイをする事が出来ました。
実は私の一人暮らしデビューの地が杉並区。
たったの2年間でしたが親元を離れての自由さと寂しさと不安、
「遠くの親戚より近くの友人」を体感できた貴重なひとときでした。

広かったんだけど風呂無しだったよなぁ.......

......

本題に戻ります。

クライアントのSさんは産後2か月。
仙骨から坐骨にかけて違和感を感じていらっしゃいました。
お体を拝見するとお尻の高さが左右で違う!
触ると温かさも違う!

「膝が痛いんです」

産後のグラグラな骨盤で赤ちゃんのお世話を懸命にした証が
お身体に現れていました。

3日間の施術でどこまで改善・回復のお手伝いができるか?

でも季節のサポートもあり、ハーブサウナではこちらが想像したよりも
汗をかくことができました。
2月頃だとほとんどの産婦女性はハーブサウナ初日で全身に汗はかけません。
ま、汗をたっぷりかければいいって話でもないのですが。

内側から温まった身体は力をかけずともほぐれていきます。
硬かった内転筋群がほぐれ、お尻の高さも最終日には揃ってプリン!
お身体の使い方レクチャーもした効果もあってか

「そういえば違和感がなくなりました」

嬉しいお言葉、ありがとうございます!

ついでに今回もアンダーバスト・へそ周り・恥骨周りの計測はしておりまして、
初日より
アンダーは変化なし(もともと70cm未満と細身)。
へそ周りは-4.5cm
恥骨周りは-2.5cm
でした。

すっきりしました。
妊娠中から積み重なった
疲れがすっきり取れました!!
ありがとうございました。杉並区S.U



今回同行してくださった託児担当の認定産後ドゥーラさんはお二人。
初日と最終日はひらつかけいこさん、二日目は石橋友華さんでした。

赤ちゃんの抱っこのコツや黄昏泣きのこと、予防接種のことなど育児に関する相談はもちろん、シンプルな家事もこなしてくれました(安全面から火や熱源が必要な家事は行いません)。


サウナテントをバックに
赤ちゃんを寝かしつける
認定産後ドゥーラひらつかけいこさん

ひらつかけいこさんのプロフィール&サイトはこちら

石橋友華(イシバシ ユカ)さんのプロフィールはこちら



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2017年6月19日月曜日

オススメ本『赤ちゃんにもママにも本当に大切な産前産後7週間の過ごし方』




産後ケアが社会的に注目される以前の2005年より産後養生院を運営している「たつのゆりこ」助産師の著書です。

妊娠36週から産後4週目までの過ごし方、ケア方法、心のあり方を
イラストや写真とともに丁寧に解説してくれています。

読者の対象が妊産婦さんだけでなく、パートナー、ご家族・友人などに向けて書かれていることもオススメしてしまうポイント。

妊娠36週からの「心身の変化」「養生のコツ」「周囲の人々の心得」は
B4かA3に拡大コピーして壁に貼っておくべきなんじゃないかと本気で思っています。

Amazonで「中身ちょこっと検索」ができるみたいなので
ご検討される方はこちら

1300円(税抜)ですので、買って損はないですよー!

著者たつのゆりこさんが運営する助産院・産後養生院 Be born はこちら

私、世田谷区に住んでいたら、まちがいなくこちらにお世話になっていると思うのです。

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2017年6月12日月曜日

【産後ケアご感想】ユーファイ3days@世田谷区

クライアントの I 様はお二人目のご出産。
帝王切開でのご出産だったので、
一ヶ月検診を終えてからトリートメントをさせていただきました。

タイ式の産褥期トリートメント「ユーファイ」は、
経膣分娩でしたら産後7日以降、
帝王切開での分娩は産後一ヶ月検診で「異常なし」と診断されてから
ご提供できます。

3日間コースの初日、産後47日経過していました。




⬇︎施術3日目(産後49日)。ぱっと見は変わり映えありませんが、
恥骨回りは2cmもダウン。下っ腹のポッコリも改善されています。
「ズボンがゆるくなった気がします」
気がするのではなく、ゆるくなってますよ〜(^ ^)




上のお子さんは一時期かなりの虫博士だったそう。
でっかいカブトムシポスターが個人的にツボだったので
いつもの感想ボードはこちらをバックに撮影させていただきました。
虫が苦手な方、ごめんなさい。
でも「昆虫ワールド」は男子母となったらば高い確率で対峙しないといけないゾーンですww


心身ともにしあわせ〜♡な3日間でした。
産後ママみんなにおススメしたい!
世田谷区 A.I

産後3週間を経過していることもあり、すでに日常の家事もこなしているご様子でした。
でも、二人目の産後は自身が年を重ねていることもあり、
育児不安よりも体力面に不安を感じる方が多いです。
個人的には産後2か月は家事も料理も最低限でいて欲しい時期ですので、
引き続きご自愛くださいn

今回、施術中の託児と料理を担当してくれたのは
私がこよなく信頼している認定産後ドゥーラの宮下京子さん。
さすがの手際の良さです。

3.5時間、買い出しから始まって11品!
産後にこれだけの料理は一人だと絶対に無理です! 

実は I 様のパートナーは現在、糖質ダイエット中。
魚はパートナーに、その隣に写っている煮込みハンバーグは
 I 様と上のお子さん用にと食べる人の目的や必要な栄養素も考慮しているのです。
料理が苦手なワタクシ。
来世、男で生まれたら宮下さんと結婚しようと思います。
宮下さん、また女性で生まれてきてね(笑

◆認定産後ドゥーラ宮下京子さんのサイトはこちら

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2017年6月6日火曜日

勝どき小児クリニック(6月7日オープン!)

6月7日開院


勝どき・月島エリアの小児科でまず声が上がるのが「小森小児科医院」でした。
その医院長である小森先生が他界されてから1年とちょっと。
(当時に書いた記事はこちら

小森先生の意志を継いで「勝どき小児クリニック」が6月7日(水)にオープンします。
先週末はお披露目会が開催されていたので、一番世話になりそうな3号と一緒に尋ねてみました。

お出迎えしてくれたのは懐かしい、病児保育士さん。
3号の顔だけでなく、名前まで覚えてくださってました。
ありがとうございます。相当、利用していたもんなぁ(苦笑)。

内装は小森小児科医院とほぼ一緒ですが、
シートが張り替えられていました。ベースカラーはオレンジからブルーへ。

おもちゃも以前は色々とありましたが、ブロックに統一(これから増えるかもねw)。
診察券を作成している間に3号が大作を作っていました。
このブロック、スポンジのように柔らかいので万が一、兄弟ケンカになってぶつけられても痛くありません(笑)。1歳児くらいまでは口に入れて噛みちぎってしまう恐れがあるので推奨はしていないそうですが、我が家の暴君たちにはいいかも。



診療はネット予約

予約方法はインターネットとなりました。
かつては希望の時間に予約を取るためにAM6:57あたりから
電話を握りしめていましたね。
これからは予約の順番が近づいた際にメールでもお知らせが来るみたいなので
家を出るタイミングが測れます。
予約の際には会員登録が必要です。こちら


病児ではなく病後児保育を併設

個人的に最も気になるのは「病児保育」。
こちらも復活とのこと。ありがたやー。
小森小児科時代に登録をされている方はそれがそのまま使えるそうです。
ただし、完全に「病後児」に限定されるとのこと。
解熱後の登園(校)停止期間の疾病(インフルや水疱瘡)、
熱はないけど下痢の症状が見られる患者さんは利用可能だそうです。
38度以上あるお子さんは病児保育のある施設をご利用くださいとのこと。

ちょっと残念ですが、解熱し、大事をとって病児保育を利用している子が、
そこにいることで新たに病気をもらってしまうリスクもあるので、
見方によってはより安心して利用できるのかもしれません。

勝どき小児クリニックの開院で小森先生も一安心でしょう。
これを書きながら愛のお小言をいただいた事などを思い出してしまいました。
厳しい先生だったけど、おっしゃる事はどれも真っ当でした。

勝どき小児クリニックのサイトはこちら

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2017年5月19日金曜日

人形町、浜町、馬喰町、馬喰横山、東日本橋、水天宮エリアのランチといえば......

5月23日は戌の日。

ということで安産祈願にいらっしゃった方々にオススメのランチ処をご紹介します。

水天宮からですと徒歩7〜10分。

Union Sand Yard(ユニオンサンドヤード)!

以前のブログでも紹介しました。こちら
本当、最初から最後まで「美味しい」が止まらない。

2016年8月に注文したのはサラダ盛り盛りローストビーフプレート


写真には収めませんでしたが、メインプレート前にも
5種類くらいの野菜が乗っているサラダプレートがやってきます。
酵素ジュースも相変わらずの注がれ放題!
「氷なし」オーダーも可能です。
ただ、座った側から運ばれてきますので、
最初から最後まで「氷なし」をご希望の方は
テーブルに着く前にお伝えくださいねww

食べきれなかったパンはお持ち帰りもOKです。

いやぁ、ここ真面目にオススメなので
安産祈願に訪れた際は、ちょっと足を伸ばしてお立ち寄りください。
ベビーカー連れの方も多いですよ(13時過ぎがオススメです)。

★Union Sand Yard(ユニオンサンドヤード)のサイトはこちら

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2017年5月16日火曜日

5月人形はおぼこ大将を推します! 産後整体

タグチです。今年は5月人形を出し忘れたとです。タグチです。

クライアント様宅の5月人形を見て「あ、しもた!(=しまった!)」
と思わず言ってしまうほど季節行事に無頓着です。

仕事柄、たくさんのご家庭にお邪魔するため、
いろいろな5月人形や鯉のぼりを拝見しました。
シンプルモダンでインテリアを邪魔しないものも
いいなぁと思っていたのですが、

私は彼に一瞬で魂を抜かれましたよ。

じゃ、じゃーん

愛らしい表情、3頭身と丸みの絶妙なバランス。
甲冑を着て「大将」とか言ってるクセにかわええ。
たまらんねぇ〜❤︎

おぼこ大将というのだそうです。
作者は石川潤平氏と弟の佳正氏。初代(お父様)も潤平という名前なので、
襲名制があるのかもしれません。

我が家にもオスの子豚が2匹おりますが、
初節句を迎えるにあたっていろいろと探したのですが(ネットオンリーだけど)、
このような大将に巡り会う事は叶わず、
タイムアップでまぁ、オーソドックスな兜にしたのです。

で、なぜに「おぼこ大将」と出会えなかったかがわかりました。

五月人形 と検索してもトップに表示されないんですねー。
なんなら「かわいい 五月人形」でもトップページに来ないんですねー。

「おぼこ大将」またはおぼこ人形というワードを知らないと
なかなか巡り会えません。

しかも!だ。
A.ネットには値段が明記されていない!
周辺情報から多分10万円以上だと推測します。

B.私の住んでるエリアには取扱店がないっぽい!
近くて埼玉や神奈川、八王子。
都心に住んでまさかの後悔!
「ネット通販します」的な事も書いてない!
まずは資料請求からなのかな?

誰だか忘れたけど
「一流の人・物の情報はネットでは入手できない」みたいな事を
おっしゃっていたのですが、なるほどなぁと思ったのでした。

私の情報やサービスはだだ漏れておりますが(爆)
まだまだという事なのでしょう。精進します!

最後におぼこ大将を販売している人形店のサイトをリンクしておきます。
いろんな表情が楽しめますよー。

厚木にある人形の岩崎さん→


長野県松本市にある林人形工房さん→
おぼこ大将の飾り方が参考になる!

とりあえずこんなところで。

現物は本当、ほっこりしますよ。
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2017年5月8日月曜日

【産後ケアご感想】ユーファイ3days@港区

気づいたらGW明けていました。
子豚3匹飼育中の私にとってGWはHW(hell week)だったりするので
久々の平日にどこかホッとしております。

ではGW前にご利用いただいたユーファイのご感想を。

ユーファイ+ドゥーラ3daysを1日おきにご利用いただきました。
クライアント I 様は4月上旬に二人目のお子さんをご出産。
ちなみに一人目の時はドゥーラとしてサポートさせていただきました。

初日の施術前。産後ちょうど一週間。
お腹がまだ出ています。


施術2日目。産後9日。
おへそ周りが一気に5cmダウン!

施術2日目(産後9日)。「1日おき」の施術なのでどれくらい効果が出ているか
私もドキドキしていたのですが(ほら、今まで計測してなかったから...)、
ご自宅に訪問した時からお腹周りが小さくなっているのがわかりました(嬉!)。
I 様も「私も体の変化を感じます」。



3日目の施術後。産後11日。
おへそ周りはさらに2cmダウン。

施術最終日(産後11日)。一通りのトリートメントを終えてから計測しました。
結果、
アンダーバストは-1cm、おへそ周りは-7cm、恥骨周りは-2.5cm に。
まだお腹は少しポッコリしていますが、産後2週間未満なので、
お伝えした産褥体操と日常の体の使い方を実践していただければ
腹直筋も程よく回復して、妊娠前の服は着れる様になるはず。
焦らずに養生ください。
最後にいつものご感想も。
ベイスターズのマスコットキャラ「スターマン」と一緒に。

もう至福
母から女性に戻るひとときが
家族みんなを幸せに❤︎
第三子も頑張るぞ! 港区 I

そうそう、今回はユーファイ+ドゥーラのご利用でしたので、
産後トリートメント、ユーファイの後は同行してくれたドゥーラさんが
当日の夕食を用意いたします。こちらの料理を作ってくれたのは根本りんさん。
私の施術に定期的に同行してくれる信頼できるドゥーラの一人です。



初日に同行してくれたのは看護師ドゥーラの木並愛さん。
普段は平塚で活動しています。1歳児の母でもあるので、
少し先の育児情報を的確にアドバイスできます。
この日作っていた肉じゃががあまりにも美味しそうだったので
我が家も夕食は肉じゃがにしました(笑



2日目に同行してくれたのは伊勢和美さん。
ご自身の娘さんはアメリカ在住。
お孫さんの誕生時は、サポートのために
言葉もわからないまま渡米し、
しばらく日常の家事(運転も!)と育児を担っていたという
「母は強し」を体現したようなドゥーラさん。


お三方にも大変お世話になりました!

◆根本りんさんのサイト「麻の葉」はこちら
◆木並愛さんのサイトはこちら
◆伊勢和美さんのサイトはこちら

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2017年3月21日火曜日

【産後ケアご感想】ユーファイ3days@府中市

結果にコミットするライザ...... 産前産後ケアセラピストのタグチヨシノです。

今回は産後39日の方に3日間のユーファイを受けていただきました。
帝王切開でご出産された方は
ご自身の一ヶ月検診を受けていただいてからの施術になります。

向かって左が1日目の施術前。右が3日目の施術前。



写真ヘタクソか!


自分で自分の首を絞めている感も否めませんが、
第一子であることと、産後はご実家でちゃんと養生できていたこと、
などもありまして、初日の時点でもう目立つほどのポッコリお腹ではなかったのです。
目立ったBefore Afterではありませんが、恥骨周りはこの3日間で2cmダウンしました。

それにユーファイの目的はサイズダウンのみではございません。

・体温調整機能の回復
・内臓機能の回復
・卵巣と子宮の回復
・老廃物(主に悪露)の排出
・肌機能の調整
・ホルモンバランスの調整
・メンタルヘルスの向上

などなど、産後ケアとは謳っておりますが、女性にとって嬉しい事ばかりなのですよ。
(心臓疾患に疾患のある方、高血圧の方、静脈瘤のある方はお受けできないのですが......)

クライアントのS様には私と話すことで
「漠然とした不安が解消されました」ともおっしゃっていただきました。
産後はしばし外出をしない時期なので、
産婦さんはいとも簡単に「孤立感」を感じます。
提供した情報はネットでググれば入手できることなのですが、
家族以外の私と会話することで産婦さんは「社会」を感じられるのだと思います。
ゆっくりとご自身のペースで親業に慣れていってくださいね。


退院後、最高に心地よい3日間でした。
冷えていた体がポカポカ温まり、
体の軸が整った感じがします!
次、出産する機会があるなら
期間を増やして受けたいです*
府中市 T・S

また来月、産後整体でサポートさせてくださいね。
ありがとうございました。
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2017年3月17日金曜日

第2回安産教室@国分寺 Aina*Hanau

3月のひな祭り付近(もはや記憶が曖昧)に
妊婦さんとプレ妊婦さんに向けて「安産教室」を開催しました。
1回目の記事はこちら

2回目の主催も助産師の関 洋子(せき ひろこ)さん。
場所も前回と同じ国分寺のヒーリングマッサージサロン Aina*Hanau

今回のメニュー

★冷えと温めについて(Aina*HanauオーナーMomoさんと関さんのトーク)
★お産と授乳の話
★日常生活でできる安産体操
ランチ
★産後の話(私の担当)
★質問・感想・シェアタイム
★イメジェリー

でした。
最初から最後まで一貫していたのは「自分の体と向き合い、快を知る」こと。

・どこまで温めたら心地よい?
・体のどの部分が冷たい?
・本当は冷たいのを飲みたいのに、理性で温かいもの飲んでない?
・何を食べたい?
・どの姿勢だと心地よい?
・パートナーにどうして欲しい?

などなど。
4名の参加者さんと2名の子ども達に囲まれて時に爆笑しながら過ごしました。

向かって左が助産師の関さん、
右がサロンオーナーで料理を用意してくれたMomoさん
私が押しつぶしそうなくらい尊敬してやまないセラピストです!

日常でもできる体操。トイレの度にやるといいよ〜!

Momoさんお手製のランチ。
里芋のコロッケ、パスタ風そば、大豆料理、サラダなど盛りだくさん。
食いしん坊の私のためにたくさん用意してくれました。
産前産後にMomo さんのサポートを受けられる人は本当に幸せ!

豆乳スープも!

安産教室は数あれど「ランチ付き」は滅多にないと思います。
これが関さんの安産教室のオリジナル&メリット!
持ち込みでもなく、同じ食を囲むことで会場にいるみんなが一気につながり、
リラックスするからこそ、質疑応答やシェアが盛り上がる気がしてなりません。

個人的には前回は上がりまくって、資料を読むだけでいっぱいいっぱいだったのですが、
今回は資料を持参せず、参加者の方々の顔を見ながら、
現場(ライブ?)ならではのお話が展開できたような気がします。

うん、小さいながらも進歩してるぞ、自分!

定期的に開催してもらいたい(=関わらせてもらいたい)と思う講座なのでした。

会場となった国分寺ハワイアンヒーリングサロンAina*Hanauのサイトはこちら→
助産師、関洋子さんはサイト準備中。ちなみに普段の活動エリアは横浜市。

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2017年3月16日木曜日

認定産後ドゥーラが集うの巻

一般社団法人認定産後ドゥーラでもあるタグチヨシノです。

ドゥーラ協会設立5周年記念の集いに顔を出してきました。
まずは産後ドゥーラとは

産前産後の女性に寄り添い、
家事や育児を支える人・職業 です。

私は養成3期なのですが、当日は1〜12期まで勢揃い。
地方在住の方もいました。



私も僭越ながら「事例ケース」で発表させていただきました。
ドゥーラは基本、個々で動くのですが、ご利用者さまの依頼頻度によっては
複数名で「◯◯さまサポートチーム」を組んで連携を取ることも。
今回はこの経験で得た「チームサポートをうまく活かすポイント」を
みなさんにシェアさせていただきました。

いやー、途中「あと1分です」のカンペが見えてから頭真っ白になったけどね。
スマホにポイントを書き出したのに、うまく繋がらなくてスパークしちゃったけどね。
沈みゆく私を先輩ドゥーラ「つじゆうこ」さん(一緒に登壇してくれた)が優しくすくい上げてくれました。
ちなみに私めは現在、ユーファイのご依頼が多くなってきたため、
新規でのドゥーラサポートは受付終了しております。

事例報告の後はパネルトーク。


「新しい家族とドゥーラのあり方・課題」と題して
一組のご家族とサポートに入ったドゥーラ、
協会理事を交えて談義。

父となった方のトークが面白くて、自分のトーク力のなさに落ち込みました。
ドゥーラだけに向けて話すのはもったいない内容でした。
育フェスとかで話すともっともっと産後ケアが普及するはず!

何はともあれ、久々に同期・先輩ドゥーラに会えて嬉しかったです。

そうそう、産後ドゥーラ養成講座13期受付中です。
詳細はこちらからどうぞ→

産後ケアが当たり前となる世の中になれば、
地球はもっと楽しい場所になるはず!

会場入口で迎えてくれた赤ちゃんドゥーラ。
我が家の3号あたりに着せてみようかしらん。

事例報告で私を温かくフォローしてくれた「つじゆうこ」さんのサイトはこちら→**

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2017年3月15日水曜日

【産後ケアご感想】ユーファイ5days@目黒区

うぅ、ホワイトデーも過ぎたのに寒い寒い!
産前産後ケアセラピストのタグチヨシノです。
たまに自己紹介をしたくなりますww

そういえばユーファイの感想はいただいても
施術前後を画像データとして残してこなかった!
という初歩の初歩な事をユーファイを始めて3年目で気づきました......。
今までよく予約が途切れずにやってこれたもんだ。

というわけで、今回は産後ケアの大切さと普及のために
5days受けてくださったクライアント様にご協力いただく事に。
本当、ありがとうございます!

まずは1日目。施術前。産後10日でした。



施術3日目。この日、おへそ周りが初日から一気に5cmダウン。
思わず計測し直してしまいました。やっぱり-5cmだー!



5日目。施術前。
さらにサイズダウン。おへそ周りは初日から7cmダウンでした。
反り腰もだいぶ改善。



お腹の戻り具合にご本人も驚いていましたが、
ご家族もびっくりされて安堵していましたww。

「私(実母様)の時は一週間でだいぶ戻ったから、
産後10日経つのに大丈夫かなぁと」

私も正直申しますと、初日にお目にかかった時はお腹を凝視してしまいました。
同時に「あ、早いとこ施術せねば、内臓が下垂してまうー!」とやる気スイッチもON!!

あっという間の5日間でした。

ここから先は日常の体の使い方(=腹圧をかけない)をお伝えし、
産後専門のリハビリエクササイズでお体を作り直していってもらおうと思います。
産院のインストラクターの方、よろしくお願いします!

最後に「いつものヤツ」もいただきました。


幸せな毎日でした〜❤️ zzz
目黒区

Sさま、最終日は施術終了後も私が退室するギリギリまで爆睡だったんです。
内臓と子宮の回復と睡眠をご提供できて私も嬉しかったなぁ。

さらに翌日、こんなメールが届いておりました。
「パジャマのズボンがずり落ちてきました!」

クライアントさまがご出産を終え、
ご自身の体を取り戻していく一助になれてオラ、幸せです!
ありがとうございました!
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初めての画像データ取得にて早くも反省点が...
・施術終了後の写真がなぜない?(つい気が緩んでしまい...)
・撮影技術なさすぎ(キャパオーバーです....)
・アップ過ぎて、同一人物かわかんないじゃん!(同一なんです〜💦)

人間、失敗なくして成功なし!
しばし、画像データの技術向上に努めます。


2017年2月14日火曜日

【産後ケアご感想】ユーファイ3days@千代田区

バレンタインデーですが、1月の報告ですww

2017年最初の産後ケアトリートメント「ユーファイ」は3days@千代田区でした。
クライアントのMさまは30代前半、年明けにお二人目をご出産されました。
上のお子さんはまだ1歳ということもあり、順調に赤ちゃん返り。
お疲れも出ていましたので、トリートメント中は無理矢理にでもリラックスしていただくことに。

産褥期(産後3週間と言われてますが、個人的には産後5・6週間だと思う)は
基本的にご自身の体の回復に専念する期間(=家事はしないで横になっている)ですが、
上にお子さんがいらっしゃり、かつ保育園などに通っていない場合は
専念することすら難しいです。
そんな時、出張スタイルでの託児付き産後ケアトリートメントは施術中は
何が何でも横たわっていただきますので強制的に養生できます。

養生・再生(回復)ってリラックスしないとうまくいかないのです。
産後は赤ちゃんの授乳もあるので、産婦は睡眠不足気味。
そこに日中は上の子ケアも加わっていたら体はいつまでたっても養生・回復できません。
でも大抵の人は心の底ではしんどさを感じつつも、
動けてしまうから対応しちゃうんですよね。
無理をしちゃうから産後半年〜1年後にどっと疲れが出て
急に何にもできなくなったり、
40代後半〜50代に入って更年期障害に見舞われたりするのです。

Osan to sangoが提供している産後ケアトリートメント「ユーファイ」は
タイ伝統のケアなのですが、本国の産婦さんは少なくとも1週間、
長い人は1か月もの間、産後で消耗した身体をユーファイで回復させます。
その間、家事は身内や近所の女性たちがサポートするのだそうです。
何が言いたいかと言いますと、
妊娠・出産により10か月かけて変化した身体を戻すのには
それ相応の時間とやり方があるわけなんです。

とはいえ、タイの産後養生スタイルをそのまんま現代の日本に持ってきても
スムーズに定着するとは思っておりません。
タイですら近代化したバンコクなどではユーファイを受けていない産婦さん
ユーファイを知らない人もいるくらいですから。

1週間とは言いません。せめて3日間、
各日3時間ほどでも自身のケアに専念してもらえたらと思います。
だって子どもやパートナーにとってあなたの健康はこれからの毎日に必要不可欠だから。
どうかご自身を二の次にしないでくださいね。

さて、ホルモンバランスを整えるハーブサウナから出てきたMさま
「こんなに汗をかいたのは久しぶりかも」
と頬をピンクにしておっしゃっていました。

二人のお子さんを抱っこし、酷使した左手は腱鞘炎になりかけていました。
整体やトリートメントではその症状をすぐに治すようなことはできません。
でもリラックスしていただくことで産後に乱れたホルモン・心身のバランスが整っていくので、症状は改善されていくと思います。
ユーファイを始めとする産後ケアトリートメントはご褒美とかではなく、
妊娠・出産・産後の一連の流れとして積極的に受けていただきたいです。

身体がポカポカ温まってとてもすっきりしました。
ありがとうございました!
千代田区 M.S


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