マタニティ・産後ケア通信

マタニティ整体・産後整体(骨盤矯正)産後ケア(回復ケア)ユーファイ・ドゥーラ
出張エリア:東京都中央区「勝どき駅」からご自宅最寄り駅まで30分圏内

出張・滞在可能時間:平日10:00〜17:00

公式サイト:osantosango.com

お問合せ:031035@osantosango.com

最新予約状況はこちら

2017年3月21日火曜日

【産後ケアご感想】ユーファイ3days@府中市

結果にコミットするライザ...... 産前産後ケアセラピストのタグチヨシノです。

今回は産後39日の方に3日間のユーファイを受けていただきました。
帝王切開でご出産された方は
ご自身の一ヶ月検診を受けていただいてからの施術になります。

向かって左が1日目の施術前。右が3日目の施術前。



写真ヘタクソか!


自分で自分の首を絞めている感も否めませんが、
第一子であることと、産後はご実家でちゃんと養生できていたこと、
などもありまして、初日の時点でもう目立つほどのポッコリお腹ではなかったのです。
目立ったBefore Afterではありませんが、恥骨周りはこの3日間で2cmダウンしました。

それにユーファイの目的はサイズダウンのみではございません。

・体温調整機能の回復
・内臓機能の回復
・卵巣と子宮の回復
・老廃物(主に悪露)の排出
・肌機能の調整
・ホルモンバランスの調整
・メンタルヘルスの向上

などなど、産後ケアとは謳っておりますが、女性にとって嬉しい事ばかりなのですよ。
(心臓疾患に疾患のある方、高血圧の方、静脈瘤のある方はお受けできないのですが......)

クライアントのS様には私と話すことで
「漠然とした不安が解消されました」ともおっしゃっていただきました。
産後はしばし外出をしない時期なので、
産婦さんはいとも簡単に「孤立感」を感じます。
提供した情報はネットでググれば入手できることなのですが、
家族以外の私と会話することで産婦さんは「社会」を感じられるのだと思います。
ゆっくりとご自身のペースで親業に慣れていってくださいね。


退院後、最高に心地よい3日間でした。
冷えていた体がポカポカ温まり、
体の軸が整った感じがします!
次、出産する機会があるなら
期間を増やして受けたいです*
府中市 T・S

また来月、産後整体でサポートさせてくださいね。
ありがとうございました。
--------------------------------------------------------------------------------

★Osan to sango 最新ご予約状況はこちら
★Osan to sango ご利用お申し込みはこちら
誰もが生んでよかった生まれてよかったと思える世界に
Osan to sango
タグチヨシノ

--------------------------------------------------------------------------------




2017年3月17日金曜日

第2回安産教室@国分寺 Aina*Hanau

3月のひな祭り付近(もはや記憶が曖昧)に
妊婦さんとプレ妊婦さんに向けて「安産教室」を開催しました。
1回目の記事はこちら

2回目の主催も助産師の関 洋子(せき ひろこ)さん。
場所も前回と同じ国分寺のヒーリングマッサージサロン Aina*Hanau

今回のメニュー

★冷えと温めについて(Aina*HanauオーナーMomoさんと関さんのトーク)
★お産と授乳の話
★日常生活でできる安産体操
ランチ
★産後の話(私の担当)
★質問・感想・シェアタイム
★イメジェリー

でした。
最初から最後まで一貫していたのは「自分の体と向き合い、快を知る」こと。

・どこまで温めたら心地よい?
・体のどの部分が冷たい?
・本当は冷たいのを飲みたいのに、理性で温かいもの飲んでない?
・何を食べたい?
・どの姿勢だと心地よい?
・パートナーにどうして欲しい?

などなど。
4名の参加者さんと2名の子ども達に囲まれて時に爆笑しながら過ごしました。

向かって左が助産師の関さん、
右がサロンオーナーで料理を用意してくれたMomoさん
私が押しつぶしそうなくらい尊敬してやまないセラピストです!

日常でもできる体操。トイレの度にやるといいよ〜!

Momoさんお手製のランチ。
里芋のコロッケ、パスタ風そば、大豆料理、サラダなど盛りだくさん。
食いしん坊の私のためにたくさん用意してくれました。
産前産後にMomo さんのサポートを受けられる人は本当に幸せ!

豆乳スープも!

安産教室は数あれど「ランチ付き」は滅多にないと思います。
これが関さんの安産教室のオリジナル&メリット!
持ち込みでもなく、同じ食を囲むことで会場にいるみんなが一気につながり、
リラックスするからこそ、質疑応答やシェアが盛り上がる気がしてなりません。

個人的には前回は上がりまくって、資料を読むだけでいっぱいいっぱいだったのですが、
今回は資料を持参せず、参加者の方々の顔を見ながら、
現場(ライブ?)ならではのお話が展開できたような気がします。

うん、小さいながらも進歩してるぞ、自分!

定期的に開催してもらいたい(=関わらせてもらいたい)と思う講座なのでした。

会場となった国分寺ハワイアンヒーリングサロンAina*Hanauのサイトはこちら→
助産師、関洋子さんはサイト準備中。ちなみに普段の活動エリアは横浜市。

============================================
★Osan to sango 最新ご予約状況はこちら
★Osan to sango ご利用お申し込みはこちら
誰もが生んでよかった生まれてよかったと思える世界に
Osan to sango
タグチヨシノ





2017年3月16日木曜日

認定産後ドゥーラが集うの巻

一般社団法人認定産後ドゥーラでもあるタグチヨシノです。

ドゥーラ協会設立5周年記念の集いに顔を出してきました。
まずは産後ドゥーラとは

産前産後の女性に寄り添い、
家事や育児を支える人・職業 です。

私は養成3期なのですが、当日は1〜12期まで勢揃い。
地方在住の方もいました。



私も僭越ながら「事例ケース」で発表させていただきました。
ドゥーラは基本、個々で動くのですが、ご利用者さまの依頼頻度によっては
複数名で「◯◯さまサポートチーム」を組んで連携を取ることも。
今回はこの経験で得た「チームサポートをうまく活かすポイント」を
みなさんにシェアさせていただきました。

いやー、途中「あと1分です」のカンペが見えてから頭真っ白になったけどね。
スマホにポイントを書き出したのに、うまく繋がらなくてスパークしちゃったけどね。
沈みゆく私を先輩ドゥーラ「つじゆうこ」さん(一緒に登壇してくれた)が優しくすくい上げてくれました。
ちなみに私めは現在、ユーファイのご依頼が多くなってきたため、
新規でのドゥーラサポートは受付終了しております。

事例報告の後はパネルトーク。


「新しい家族とドゥーラのあり方・課題」と題して
一組のご家族とサポートに入ったドゥーラ、
協会理事を交えて談義。

父となった方のトークが面白くて、自分のトーク力のなさに落ち込みました。
ドゥーラだけに向けて話すのはもったいない内容でした。
育フェスとかで話すともっともっと産後ケアが普及するはず!

何はともあれ、久々に同期・先輩ドゥーラに会えて嬉しかったです。

そうそう、産後ドゥーラ養成講座13期受付中です。
詳細はこちらからどうぞ→

産後ケアが当たり前となる世の中になれば、
地球はもっと楽しい場所になるはず!

会場入口で迎えてくれた赤ちゃんドゥーラ。
我が家の3号あたりに着せてみようかしらん。

事例報告で私を温かくフォローしてくれた「つじゆうこ」さんのサイトはこちら→**

★Osan to sango 最新ご予約状況はこちら
★Osan to sango ご利用お申し込みはこちら
誰もが生んでよかった生まれてよかったと思える世界に
Osan to sango
タグチヨシノ





2017年3月15日水曜日

【産後ケアご感想】ユーファイ5days@目黒区

うぅ、ホワイトデーも過ぎたのに寒い寒い!
産前産後ケアセラピストのタグチヨシノです。
たまに自己紹介をしたくなりますww

そういえばユーファイの感想はいただいても
施術前後を画像データとして残してこなかった!
という初歩の初歩な事をユーファイを始めて3年目で気づきました......。
今までよく予約が途切れずにやってこれたもんだ。

というわけで、今回は産後ケアの大切さと普及のために
5days受けてくださったクライアント様にご協力いただく事に。
本当、ありがとうございます!

まずは1日目。施術前。産後10日でした。



施術3日目。この日、おへそ周りが初日から一気に5cmダウン。
思わず計測し直してしまいました。やっぱり-5cmだー!



5日目。施術前。
さらにサイズダウン。おへそ周りは初日から7cmダウンでした。
反り腰もだいぶ改善。



お腹の戻り具合にご本人も驚いていましたが、
ご家族もびっくりされて安堵していましたww。

「私(実母様)の時は一週間でだいぶ戻ったから、
産後10日経つのに大丈夫かなぁと」

私も正直申しますと、初日にお目にかかった時はお腹を凝視してしまいました。
同時に「あ、早いとこ施術せねば、内臓が下垂してまうー!」とやる気スイッチもON!!

あっという間の5日間でした。

ここから先は日常の体の使い方(=腹圧をかけない)をお伝えし、
産後専門のリハビリエクササイズでお体を作り直していってもらおうと思います。
産院のインストラクターの方、よろしくお願いします!

最後に「いつものヤツ」もいただきました。


幸せな毎日でした〜❤️ zzz
目黒区

Sさま、最終日は施術終了後も私が退室するギリギリまで爆睡だったんです。
内臓と子宮の回復と睡眠をご提供できて私も嬉しかったなぁ。

さらに翌日、こんなメールが届いておりました。
「パジャマのズボンがずり落ちてきました!」

クライアントさまがご出産を終え、
ご自身の体を取り戻していく一助になれてオラ、幸せです!
ありがとうございました!
--------------------------------------------------------------------------------

★Osan to sango 最新ご予約状況はこちら
★Osan to sango ご利用お申し込みはこちら
誰もが生んでよかった生まれてよかったと思える世界に
Osan to sango
タグチヨシノ

--------------------------------------------------------------------------------
初めての画像データ取得にて早くも反省点が...
・施術終了後の写真がなぜない?(つい気が緩んでしまい...)
・撮影技術なさすぎ(キャパオーバーです....)
・アップ過ぎて、同一人物かわかんないじゃん!(同一なんです〜💦)

人間、失敗なくして成功なし!
しばし、画像データの技術向上に努めます。